सत्यता 2019

चरम दर्द के चेहरे में एक दिव्य परिप्रेक्ष्य तक कैसे पहुंचें

चरम दर्द के चेहरे में एक दिव्य परिप्रेक्ष्य तक कैसे पहुंचें

श्रेणी: सत्यता

सच्ची प्रामाणिकता खोजने की सुनहरी कुंजी हमारे अपने दिलों के भीतर गहरे दबे हुए हैं, बस खोज की प्रतीक्षा है। हम में से बहुत से लोगों को पता नहीं है कि यह खजाना इंतजार कर रहा है, क्योंकि हम शायद ही कभी रुकने का समय लेते हैं और हमारे दिल के संदेश को सुनते हैं। हमारे लिए भाग्यशाली, हम निश्चित हो सकते हैं कि जीवन के किसी बिंदु पर एक पवित्र क्षण हमारे दरवाजे पर दस्तक देगा और हमें गहरा विराम देगा। पवित्र क्षण कई रूपों में आ सकते हैं, जैसे: प्रकृति के साथ व्यापक संबंध जादुई सपने बच्चे का जन्म अपने प्रेमी के साथ मिलन मेरे व्यक्तिगत अनुभव में, हालांकि, सबसे गहरे पवित्र क्षण, या प्रामाणिक रचनात्मक अभिव्यक्

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10 संकेत आप स्वयं के सर्वश्रेष्ठ संस्करण हैं

10 संकेत आप स्वयं के सर्वश्रेष्ठ संस्करण हैं

श्रेणी: सत्यता

निश्चित रूप से, हम सभी कार्य प्रगति पर हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप आज जिस व्यक्ति के साथ हैं, वह पर्याप्त नहीं है। जो लोग खुश और सफल होते हैं, वे अपने सबसे प्रामाणिक स्वयं को प्राप्त करते हैं - खामियां और सभी। यहां आपको दस संकेत मिलेंगे जो आप स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण हैं: 1. आप इसे देखते ही नकारात्मक आत्म-बात को रोक देते हैं। आत्म-संदेह से दूर होना आसान है, लेकिन अपने भीतर के आलोचक को शांत करना आत्म-दया और करुणा दिखाता है जो आपको अपनी पूरी क्षमता से जीवन जीने देता है। 2. आप जानते हैं कि कैसे नहीं कहना है। आपका समय कीमती है, इसलिए इसे बर्बाद क्यों करें? सीमाओं को सेट करना और अपनी प

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कैसे खोजने के लिए और अपने प्रामाणिक आत्म खेती

कैसे खोजने के लिए और अपने प्रामाणिक आत्म खेती

श्रेणी: सत्यता

पिछले साल मैंने अपने जीवन में लंबे और कठिन समय के बाद खुद पर काम करना शुरू किया। इस काम का एक हिस्सा मेरी आदतों, प्रेरणाओं और लक्ष्यों की जांच करना और बदलना शामिल था ताकि वे अधिक खुश और अधिक पूर्ण हो सकें। आत्म-प्रतिबिंब की मेरी प्रक्रिया में, मैं अपने प्रामाणिक आत्म के साथ जुड़ने में सक्षम था, जो मैं अपने मूल में हूं, मैं जो कुछ भी करता हूं, उसकी परतों के नीचे, मेरे पास क्या है, और मैं कौन हूं, जब मैं चाहता हूं कि कोई और मुझे चाहता है होने के लिए। मेरी प्रामाणिकता में दोहन, मेरे सबसे अच्छे स्व ने मुझे ठीक करने और खुद को बदलने में मदद की है। यहां पांच चीजें हैं जो मेरी मदद करती हैं और प्रामाणिक

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11 कदम आप अपने जीवन के सबसे बड़े प्यार के लिए तैयार करने के लिए

11 कदम आप अपने जीवन के सबसे बड़े प्यार के लिए तैयार करने के लिए

श्रेणी: सत्यता

जिस क्षण मेरे पति ने पहली बार अपनी रमणीय मुस्कराहट मुझ पर उड़ी, मैंने उसे उस आदमी के रूप में पहचाना जिस दिन मैं शादी करूंगी। मैं उस समय अपनी सहज क्षमताओं में जागृत था और उन्होंने मुझे गलत नहीं किया। हालांकि, जीवन ने मुझे बताया कि इस रिश्ते को उड़ान लेने से पहले मुझे इसमें शामिल होने के लिए कुछ तैयारी करनी थी। वर्षों से पहले, समय से पहले हमारे लिए सही था, मेरे आंतरिक मार्गदर्शन ने मुझे एक प्रक्रिया के माध्यम से आगे बढ़ाया, जो मैंने निम्नलिखित 11 चरणों में तोड़ दिया है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि मुझे प्रत्येक चरण में महारत हासिल है, लेकिन मैंने एक वीरतापूर्ण प्रयास किया और मुझे अपने जीवन के प्यार

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क्या एक मॉडल होने के नाते मुझे असली सुंदरता के बारे में सिखाया

क्या एक मॉडल होने के नाते मुझे असली सुंदरता के बारे में सिखाया

श्रेणी: सत्यता

मैं 15 साल का था तब तक मैं 5 फीट 11 था। मुझे पता है कि मध्य विद्यालय में एक कठिन समय है। मैं लगातार अपने कूल्हे में खुद को कम करने और बाकी सभी के साथ फिट होने के लिए पॉप करूंगा। लोगों ने लगातार मुझसे मेरी ऊंचाई से संबंधित प्रश्न पूछे, जैसे, "तो, आपके माता-पिता कितने लंबे हैं?" "क्या आपको लगता है कि आप कभी किसी को अपने से अधिक लंबा पाएंगे?" और "क्या आप बास्केटबॉल खेलते हैं?" आप इसे नाम देते हैं, और मैंने इसे सुना है। मैं अब 6 फीट 1 का हूं, और जब तक कि टिप्पणियों से मुझे कभी भी असुरक्षित महसूस नहीं होता है, तब तक वे परेशान हैं। इसलिए, मैंने अपने लाभ के लिए आखिरकार अप

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अपनी प्रामाणिक शक्ति को जागृत करें

अपनी प्रामाणिक शक्ति को जागृत करें

श्रेणी: सत्यता

जब मैं 25 वर्ष का था, तब मैं आध्यात्मिक शिक्षक मैरिएन विलियमसन का भक्त बन गया। विशेष रूप से उसकी एक किताब ने मुझे सीधे दिल में मार दिया: ए वूमन वर्थ। इसे पढ़ने के बाद, मैं अपने भीतर एक शक्ति स्रोत के लिए जाग गया था जिसे मैंने पहले कभी नहीं पहचाना था। यह भयानक जागरण निम्नलिखित मार्ग को पढ़ने पर हुआ: “एक रानी बुद्धिमान है। उसने अपनी शालीनता अर्जित कर ली है, यह उसके लिए सर्वोत्तम नहीं था, लेकिन उसके परीक्षणों को पारित कर दिया। वह पीड़ित है और इसके कारण और अधिक सुंदर हो गई है। उसने साबित कर दिया है कि वह अपना राज्य एक साथ रख सकती है। वह इसकी दृष्टि बन गई है। वह अपने से बड़ी किसी चीज़ की गहराई से पर

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5 चीजें आत्मविश्वास से भरपूर महिलाएं अलग तरीके से करती हैं

5 चीजें आत्मविश्वास से भरपूर महिलाएं अलग तरीके से करती हैं

श्रेणी: सत्यता

हम सभी उन महिलाओं को जानते हैं - जो एक कमरे में अनुग्रह की हवा के साथ घूमती हैं। वे हमेशा सबसे पतले, सुंदर, या होशियार नहीं होते हैं। वे अभिमानी नहीं हैं। वे वही हैं जो आपको उनके आसपास बनना चाहते हैं। बड़े होकर, मुझे लगता है कि सभी लोग दूसरी दिशा को चलाते थे। मेरे डर, न्यूरोस, और quirks मुझे खुद से नफरत करते रहे। उन्होंने मुझे अवसाद, खाने के विकार और कोडपेंडेंसी के मुकाबलों में फेंक दिया। मैं पतला क्यों नहीं हो सकता? खूबसूरत? होशियार? मैंने लगातार पूछा। फिर मैंने प्रश्न बदल दिए: क्या यह आभा, आत्मविश्वास का खिंचाव पैदा करता है? ये महिलाएं क्या करती हैं कि मैं नहीं? जल्द ही, मुझे एक जवाब मिला और

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5 संकेत आप अपने उच्च उद्देश्य की तलाश के लिए तैयार हैं

5 संकेत आप अपने उच्च उद्देश्य की तलाश के लिए तैयार हैं

श्रेणी: सत्यता

मैं दुनिया को बदलने के लिए बैंकर नहीं बना। मैं पैसे कमाने के लिए बैंकर बन गया। यह अंततः दुनिया को बदलने की इच्छा थी, जिसने मुझे वर्षों में कभी नहीं छोड़ा, जिसने मुझे अपने वर्तमान पथ पर ला दिया। वित्त अध्ययन और कॉर्पोरेट सीढ़ी वृद्धि के उन वर्षों को देखते हुए, मुझे पता था कि मैं कुछ अलग करने वाला था। मुझे पता था कि मेरे बड़े आदर्शवादी सपने ग्रे क्यूबिकल के अंदर फिट नहीं होते थे। यदि आप मेरे जैसे कुछ भी हैं, तो आप जानते हैं कि आप किसी विशेष कारण से ग्रह पर हैं। आपके पास एक उद्देश्य है, जैसा कि हम इसे कॉल करना चाहते हैं। मैं इसे आपका हाईएस्ट डेस्टिनी कहना पसंद करता हूं। यहाँ आप जानते हैं कि यदि आप

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7 मंत्र आपको अपना सबसे प्रामाणिक स्वयं बनने में मदद करने के लिए

7 मंत्र आपको अपना सबसे प्रामाणिक स्वयं बनने में मदद करने के लिए

श्रेणी: सत्यता

"इतना खराब नहीं है।" "ऐसा नहीं है कि मैं भी इससे बहुत नफरत करता हूं। यह सिर्फ 100% मेरे लिए नहीं है। लेकिन क्या है? यह भी एक यथार्थवादी उम्मीद है?" "एक वयस्क होने का हिस्सा उन चीजों को कर रहा है जो आप नहीं करना चाहते हैं। बस यह कैसे चलता है।" क्या आप अपने दिल को थोड़ा महसूस कर सकते हैं जैसा कि आप पढ़ते हैं? आपके कंधे आपके कानों के आसपास रेंग

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20 युक्तियाँ आपका सबसे प्रामाणिक स्वयं बनने के लिए

20 युक्तियाँ आपका सबसे प्रामाणिक स्वयं बनने के लिए

श्रेणी: सत्यता

ज्ञान और आनंद के साथ आगे बढ़ने के लिए नियमित रूप से "स्टॉप" की आवश्यकता होती है ताकि हम अपने सच्चे स्वयं के साथ फिर से जुड़ सकें। यद्यपि हम कुछ निश्चित तरीकों से विकसित हो रहे हैं, लेकिन कहीं जाने का अंतर्निहित भय अक्सर हमें खुद को एक पल में भी धुन देने से रोकता है। हमारे प्रामाणिक स्वयं से दूर होने से हम निराश और विहीन हो जाते हैं, यही कारण है कि हमारे वास्तविक सार को छूने में कुछ समय लग सकता है। बच्चों के लिए समय निकालना भी महत्वपूर्ण है, जो अपने आसपास के वयस्कों को देखकर अपने जीवन को कैसे चलाना सीखते हैं। चाहे आप एक शिक्षक, माता-पिता, रिश्तेदार या पड़ोसी हों, एक बच्चे को शामिल होने

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यदि आप एक नए साल के संकल्प करने जा रहे हैं, तो पहले ये 7 प्रश्न खुद से पूछें

यदि आप एक नए साल के संकल्प करने जा रहे हैं, तो पहले ये 7 प्रश्न खुद से पूछें

श्रेणी: सत्यता

ये साल का फिर वही समय है! छुट्टियों की खरीदारी और किराने की सूची के अलावा, हम अपने नए साल के संकल्पों की सूची बनाने के लिए "चाहिए"। एक चिकित्सक के रूप में, मैंने हमेशा इस अनुष्ठान को नापसंद किया है क्योंकि जनवरी के अंत तक, 80 प्रतिशत से अधिक लोग या तो उन बदलावों के बारे में भूल जाते हैं जो हमने उन्हें बनाए रखने के लिए अपनी इच्छाशक्ति खोने या खो देने का वादा किया है। हम इसे महसूस करते हैं या नहीं, संकल्प अक्सर हमें असफल होने के लिए तैयार करते हैं और आत्म-मूल्य से समझौता कर सकते हैं: निश्चित रूप से वह नहीं जिसे हम जनवरी में महसूस करना चाहते हैं! नया साल हमारे मूल्यों और प्राथमिकताओं के

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अधिक प्रामाणिक तरीके से जीने के 6 तरीके (अभी शुरू करना)

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श्रेणी: सत्यता

क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि मैं किसी ऐसे व्यक्ति को जानता हूं जो आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए आपको पूरी तरह से खुश करने की क्षमता रखता है? आप उनसे मिलना चाहेंगे, है ना ?! अब, क्या होगा अगर मैंने आपको बताया कि वह व्यक्ति आप हैं? आपका प्रामाणिक स्व ठीक-ठीक जानता है कि आप अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए क्या तरस रहे हैं — और आपको उसे (या उसे!) जानने में बहुत समय लग गय

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कैसे मैं अपने प्रामाणिक सत्य को व्यक्त करने के लिए सीखा (और आप कैसे कर सकते हैं, बहुत)

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श्रेणी: सत्यता

मेरे जीवन में कुछ साल पहले एक समय था जब मुझे विश्वास था कि मुझे नहीं पता कि मैं अपने जीवन के साथ क्या कर रहा था। मैंने अभी अपना खुद का व्यवसाय शुरू किया है, लेकिन समस्या यह नहीं थी कि यह बुरी तरह से कर रहा था। वास्तव में, यह बहुत अच्छा कर रहा था। मैं एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक और योग शिक्षक के रूप में प्रमाणित होने के लिए खुद को पूरी तरह से फिर से शिक्षित कर चुका हूँ, और मेरी मेहनत रंग ला रही थी। मेरे ग्राहक शानदार थे और उनके परिणामों को पसंद करते थे। कभी-कभी, हम केवल दृष्टि के साथ ब्रह्मांड के ज्ञान को पहचान सकते हैं। फेसबुक Pinterest ट्विटर मुझे रोमांचित होना चाहिए था, है ना? ठीक है, इसके बजाय मु

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पैसे के बारे में अपने साथी से कैसे बात करें

पैसे के बारे में अपने साथी से कैसे बात करें

श्रेणी: सत्यता

जब हम प्यार में पड़ते हैं, तो यह सांस्कृतिक धारणा में स्वचालित रूप से विश्वास करने के लिए लुभावना है कि "प्रेम सभी पर विजय प्राप्त करता है।" यदि दो लोग वास्तव में एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो वे बस भरोसा कर सकते हैं कि उनकी समस्याओं पर काम किया जाएगा, है ना? खैर, दुर्भाग्य से, वास्तविकता थोड़ा अधिक साहसी है। विशेष रूप से "हनीमून चरण" के बाद, जीवन में होने वाली रसद। और यह हमेशा आसान नहीं होता है, खासकर विवाहित जोड़ों के लिए। न केवल 50% शादियां तलाक में समाप्त होती हैं, बल्कि धन संबंधी झगड़े 60% तलाक का कारण बनते हैं। विडंबना यह है कि अधिकांश वित्तीय समस्याओं से शायद बचा जा

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9 इरादे मैं इस छुट्टी के मौसम की स्थापना कर रहा हूँ

9 इरादे मैं इस छुट्टी के मौसम की स्थापना कर रहा हूँ

श्रेणी: सत्यता

हर साल, मेरे मेलबॉक्स में सीजन की पहली छुट्टी कार्ड की उपस्थिति के साथ, मैं चिंता और भावनाओं से आगे निकल गया हूं कि मैं पर्याप्त नहीं हूं। जब मेरे बच्चे छोटे थे, तो मैं अपने स्वयं के "संपूर्ण" अवकाश कार्ड के निर्माण में भारी मात्रा में प्रयास और मस्तिष्क की शक्ति लगाता था। मेरी बेटियों की थीम्ड, मैचिंग आउटफिट्स को खोजने की खोज में कई दिन लग गए और अक्सर वे एक बार पहनने के लिए तैयार किए गए कपड़ों के लिए मेरे साधनों से परे अच्छी तरह से खर्च करते थे। अगला, मैं शूटिंग के लिए एक शानदार स्थान की तलाश में घंटों बर्बाद करूँगा, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आसपास के कपड़े की सराहना की और अच्छी तर

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11 याद दिलाने में मदद करने के लिए अत्यधिक संवेदनशील लोग खुशी और पूरे महसूस करते हैं

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श्रेणी: सत्यता

आप दूसरों की ऊर्जा पर उठा सकते हैं? क्या आपको कभी कहा गया है कि आप चीजों को व्यक्तिगत रूप से लेते हैं? क्या आप निरंतर लोग हैं? यदि आप उपरोक्त में से किसी से संबंधित कर सकते हैं, तो आपके पास एक संवेदनशील पक्ष है। यदि आप उपरोक्त सभी से संबंधित कर सकते हैं, तो आप मुझे "पुराने" जैसा करेंगे। "बूढ़ा" म

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मेरी बेटी से प्रामाणिकता में 3 सबक

मेरी बेटी से प्रामाणिकता में 3 सबक

श्रेणी: सत्यता

मुझे पता था कि मेरी बेटी के लिए एक अच्छी माँ बनना खुद का एक बेहतर संस्करण बनने के साथ शुरू होगा। लेकिन मुझे नहीं पता था कि वह मुझे यह दिखाने का तरीका दिखाएगी कि मुझे कैसे विकसित होना है। इतनी कम उम्र में आत्म-भिगोना कैसे सीखते हैं, यह देखकर, मैं सोचने लगा कि कैसे, और क्यों, हम इस आवश्यक सबक को भूल जाते हैं क्योंकि हम वयस्कों में बढ़ते हैं। अपने आप को वह देने की बजाय जो हमें चाहिए, या यहां तक ​​कि यह समझते हुए कि हमारे पास क्या है जिसे हमें शुरू करने की आवश्यकता है, हम में से अधिकांश बाहरी कारकों पर भरोसा करना शुरू करते हैं। हम दूसरों की मान्यता के लिए तरस रहे हैं; हम भोजन को भावनाओं के विकल्प क

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7 तरीके ब्लॉगिंग ने मुझे खुद का एक बेहतर संस्करण बनाया

7 तरीके ब्लॉगिंग ने मुझे खुद का एक बेहतर संस्करण बनाया

श्रेणी: सत्यता

मैंने कॉलेज में एक ब्लॉग शुरू किया क्योंकि मैं उस बिंदु पर समग्र कल्याण से ग्रस्त था जहां मैं जो करना चाहता था, वह इसके बारे में बात करता था। मेरा परिवार और मित्र इसके बारे में सुनने से बीमार थे, इसलिए मैं साझा करने के लिए इंटरनेट पर ले गया। मुझे कभी नहीं पता था कि परिणाम वास्तव में मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ बनने में मदद करेगा। इससे पहले कि मैं ब्लॉगिंग के सभी महान लाभों का अनुभव करूं, कम से कम एक तरह से ब्लॉगिंग अस्वास्थ्यकर हो सकती है। ध्यान रखें कि ब्लॉगिंग "तुलना और निराशा" के लक्षण पैदा कर सकता है। जब आप ब्लॉगिंग समुदाय में शुरू होते हैं, तो अपनी शुरुआत की तुलना हर किसी के बीच में कर

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गुप्त संघटक विश्वास करने के लिए

गुप्त संघटक विश्वास करने के लिए

श्रेणी: सत्यता

एक बार, मैं आत्म-घृणा, शर्म का मालिक होने का पारखी था। मैं सभी आत्म-निर्णय की छाया से परिचित था, और मैंने इसे कवर करने की पूरी कोशिश की। मुझे अपने शरीर से नफरत थी, इसलिए मैंने इसे ठीक करने की कोशिश में सैकड़ों डॉलर खर्च किए। मैंने आहार की गोलियाँ, वैक्सिंग किट, हेयर डाई और सेल्युलाईट क्रीम खरीदी। मैंने अपने कपड़ों को "पतला दिखना" शुरू करने के लिए सीखा और मैंने अपना मेकअप करना सीख लिया ताकि मेरे चेहरे की खामियां कभी भी दिन की रोशनी में न दिखें। जब मैं 13 साल का था, तब तक मैं बिना मेकअप के पहले मेलबॉक्स पर नहीं जाता और अपने सबसे अच्छे (सबसे पतले दिखने वाले) आउटफिट को पहनता। मुझे तीव्र स

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आपका अनोखा उद्देश्य जानने के 7 कारण आपकी जिंदगी बदल देंगे

आपका अनोखा उद्देश्य जानने के 7 कारण आपकी जिंदगी बदल देंगे

श्रेणी: सत्यता

आप अपने शरीर के माध्यम से उस बिजली के एहसास के साथ जागते हैं, और आप जानते हैं कि यह एक अच्छा दिन होने जा रहा है। सब से बेहतर, तथ्य की बात के रूप में। आप अब साथ नहीं लड़ रहे हैं, अपने रास्ते में आने वाली चीजों की समझ बनाने की कोशिश कर रहे हैं। इस उम्मीद में कि सही नौकरी या रिश्ता आपकी झोली में आ जाएगा। इसके बजाय, आप जानते हैं कि आपको यह मिल गया है। आप आगे सड़क के प्रभारी हैं, और यह बहुत अच्छा लगता है। आप इस बारे में स्पष्ट हैं कि आप यहां क्यों हैं और आप इस शानदार जीवन के साथ क्या करने जा रहे हैं। यह जीवन में आपके अद्वितीय उद्देश्य के निश्चित होने का परिणाम है। इसे याद रखना आपके जीवन के हर पहलू क

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