एवोकाडो 2020

Avocados विज्ञान के अनुसार, सही गर्भावस्था भोजन हो सकता है

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श्रेणी: एवोकाडो

हम सभी जानते हैं कि एवोकैडो मदर नेचर द्वारा हमें उपहार में दिए गए निर्दोष रत्न हैं। वे, जैसे, ग्रह पर एकमात्र व्यसनी चीजें जो आपके लिए भी अच्छी हैं। लेकिन जब आपको लगा कि वे कोई बेहतर नहीं कर सकते, तो उन्होंने किया। एक नए अध्ययन के अनुसार, एवोकैडोस ​​गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत जरूरी है। अध्ययन लगातार इस पर डगमगाते हैं कि गर्भवती महिलाओं को क्या नहीं खाना चाहिए - चाहे वह शराब, कैफीन, या कच्ची मछली हो - लेकिन हम शायद ही कभी उन विशिष्ट खाद्य पदार्थों के बारे में सुनते हैं जो उन्हें खाने चाहिए। सामान्य तौर पर, उन्हें सिर्फ एक अच्छी तरह से संतुलित आहार खाने के लिए कहा जाता है, जिसकी व्याख्या एक लाख

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8 चीजें जो एवोकैड्स के साथ करने के लिए नहीं हैं, जो कि Guacamole हैं

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श्रेणी: एवोकाडो

जब तक आप इंटरनेट तक पहुंच के बिना एक गुफा में छिपे हुए हैं, तो आप जानते हैं कि एवोकैडो एक शानदार क्षण का अनुभव कर रहा है। एक बार गलती से एक धमनी-क्लॉगिंग के रूप में सोचा गया था, वसायुक्त फल से बचा जाना चाहिए, एवोकाडोस अब अपने नए-नए सेलिब्रिटी का आनंद ले रहे हैं जो हम खा सकते हैं। मैं एक महाराज, स्वास्थ्य और फिटनेस के वकील और एवोकैडो FREAK के रूप में खुश नहीं हो सकता! एवोकैडो का पेड़ अमेरिका का मूल निवासी है, 15 वीं शताब्दी में पहली बार यूरोपियों द्वारा सामना किए जाने पर मैक्सिको से कोलंबिया तक संपन्न हुआ। मैंने सोचा था कि मैं एवोकैडो में बहुत अच्छी तरह से वाकिफ था जब तक कि मैं पिछले साल हवाई मे

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7 तरीके आपके ग्रीन जूस को देने के लिए एक शीतकालीन बूस्ट

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श्रेणी: एवोकाडो

यह सर्दी है। आप ठंडी-से-हड्डी तक जागते हैं। आप कुछ पौष्टिक और वार्मिंग चाहते हैं। लेकिन आप अपने दैनिक हरे रस को भी चाहते हैं। हालांकि, पहले से ही ठंडे शरीर में एक कोल्ड ड्रिंक जोड़ने का विचार आपको विंस बनाता है। यहाँ 7 तरीके हैं जिनसे आप अपने हरे रस को "विंटरलाइज़" कर सकते हैं और फिर भी फाइटोन्यूट्रिएंट्स, एंटीऑक्सिडेंट्स, क्लोरोफिल और मैग्नीशियम के त्वरित जलसेक से लाभ उठा सकते हैं: 1. चूने के रस और एक चुटकी इलायची के साथ एक गिलास गर्म पानी का आनंद लेकर अपने शरीर को गर्म करें। फिर अपने हरे रस के साथ पालन करें, आदर्श रूप से कमरे के तापमान पर परोसा जाता है। 2. अपने हरे रस के आधार के रूप

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2017 के सर्वश्रेष्ठ स्वस्थ स्नैक्स (सुदूर)

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श्रेणी: एवोकाडो

स्नैक्स, तेल, डेसर्ट, और बहुत कुछ में नवाचारों के साथ 2017 स्वस्थ खाद्य पदार्थों के लिए एक बैनर वर्ष रहा है। आप चॉकलेट चाहते हैं जो वजन कम करने में मदद करता है या चिप्स जो आपके पेट को ठीक करते हैं, इस साल की सबसे अच्छी सूची की अब तक आपने कवर किया है। ईटिंग इवोल्टेड केटो कप्स चाहे आप केटो आहार के साथ डबिंग कर रहे हों या आप केवल स्वस्थ मिठाई विकल्पों को अपनाना चाहते हों, ये कप एक भ्रामक स्वस्थ खुशी हैं। ईटिंग इवोल्व्ड मोटो "चॉकलेट: इट्स फूड, नॉट कैंडी, " को गले लगाने के लिए प्रतिबद्ध है और ये कप केवल चार साधारण सामग्री (ऑर्गेनिक कोको, ऑर्गेनिक कोकोनट बटर, एमसीटी ऑयल और वेनिला एक्सट्रैक्

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यह नया विज्ञान सब कुछ पर एवोकैडो लगाने के लिए पूरी तरह से ठीक बनाता है

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श्रेणी: एवोकाडो

पोषण और न्यूट्रिएनोमिक्स (जिसे जीन की गतिविधि पर आहार के प्रभाव के रूप में भी जाना जाता है) में सबसे महत्वपूर्ण प्रगति पौधों पर आधारित आहार के साथ हृदय रोग को उलटने का विज्ञान रहा है। पिछले सात दशकों में सहकर्मी ने समीक्षा की और प्रकाशित वैज्ञानिक रिपोर्टों को पोषण के साथ उन्नत कोरोनरी धमनी की बीमारी, उच्च रक्तचाप और अन्य हृदय विकारों को रोकने और रिवर्स करने की क्षमता का प्रदर्शन किया है। इन चिकित्सा अनुसंधान परियोजनाओं ने पूरे खाद्य पदार्थों पर जोर दिया, बिना तेल के संयंत्र आधारित मेनू। अधिकांश ने नट्स, बीज और एवोकाडो से बचने की सलाह दी है ताकि कैलोरी का कुल प्रतिशत 10 प्रतिशत से कम हो। लेकिन

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Avocados अपने रास्ते से बाहर हैं?

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श्रेणी: एवोकाडो

2018 एवोकैडो के लिए एक बड़ा वर्ष था - टोस्ट पर एवो, स्मूथी में, सलाद पर, अंडे के साथ (सूची में चला जाता है)। और अच्छे कारण के लिए। वे महान स्वाद लेते हैं, वे ट्रेंडी बन गए, और वे त्वचा में समय से पहले बूढ़ा होने, मस्तिष्क स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, वजन घटाने में वृद्धि और हृदय स्वास्थ्य में सुधार जैसे लाभों के लिए जाने जाते हैं। जैसा कि हम 2019 में कोने को चालू करते हैं, हालांकि, यह पता चलता है कि एवोकैडो की प्रवृत्ति बाहर के रास्ते पर हो सकती है। अक्टूबर में, ऑस्ट्रेलिया में शीर्ष एवोकैडो उत्पादकों में से एक ने भविष्यवाणी की थी कि एवोकैडो की कीमतें चरम पर थीं और हम उन्हें पठार देखना शुरू कर दें

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यह आसान केटो स्नैक एंटी-एजिंग लाभ है

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श्रेणी: एवोकाडो

यह कठिन है कि स्वस्थ रहने वाले स्नैक्स पाएं, लेकिन इससे भी ज्यादा मुश्किल है अगर आप कीटो आहार पर हैं, जहां उच्च गुणवत्ता वाले वसा अवश्य हैं। कीटो आहार मानसिक स्पष्टता और ऊर्जा बढ़ाने और वजन घटाने के लिए जाना जाता है। यह अच्छी गुणवत्ता वाले वसा (जैसे एवोकाडो और अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल!) में उच्च, प्रोटीन में मध्यम, और कार्ब्स में कम है। द केटो-फ्रेंडली, शाकाहारी, एवोकैडो चिप रेसिपी द एसेंशियल वेजन केटो कुकबुक में एवोकाडो है, जो एक उच्च गुणवत्ता वाला वसा है क्योंकि न केवल वे आपको किटोसिस में रखने में मदद करेंगे, बल्कि उनके उच्च-एंटीऑक्सिडेंट स्तर क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत और वृद्धि कर

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आज (7 अप्रैल) जानने के लिए आपको 6 चीजें चाहिए

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श्रेणी: एवोकाडो

ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के एक नए अध्ययन में जो 1986 और 2014 तक के मेगाहिट्स का विश्लेषण करता है, ने पाया कि वाद्य परिचय पहले की तुलना में अब कम है, स्वर संगीत शुरू होने से पहले संगीत के लगभग 23 सेकंड बनाम औसत। यह निश्चित रूप से अन्य शैलियों को ध्यान में नहीं रखता है, केवल वैश्विक पॉप हिट। (याहू न्यूज) 2. एक न्यूयॉर्क जिम खबर को बंद कर रहा है। कभी टीवी पर बुरी खबर देखते हुए तनाव महसूस होता है? न्यूयॉर्क और न्यू जर्सी में एक जिम, ब्लिंक फिटनेस, अधिक "उत्थान" कार्यक्रमों के पक्ष में बुरी खबर को बंद कर रहा है। यह स्पष्ट नहीं है कि उत्थान कार्यक्रम क्या हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से केबल सम

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अगले स्तर तक आपका एवोकैडो टोस्ट लेने का रहस्य (ब्रुकलिन के पहले सभी-एवोकैडो रेस्तरां के संस्थापकों से)

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श्रेणी: एवोकाडो

यह अंत में हुआ- ब्रुकलिन ने अपना पहला एवोकैडो-आधारित रेस्तरां खोला है। एक बरसात की सुबह, हमने साउथ ब्रुकलिन में एवोकाडेरिया के उद्योग से भरे हुए गोदाम से भरे उद्योग उद्योग शहर के लिए अपना रास्ता बनाया। रेस्तरां (जो कि कोई मेज नहीं है, और ऑर्डर करने के लिए सिर्फ एक काउंटर है) की स्थापना फ्रांसेस्को ब्रैचेटी के बाद की गई थी, जो संस्थापकों में से एक, मैक्सिको में रहते थे, जहां एवोकाडोस एक दैनिक प्रधान है। "इससे पहले कि मैं वहां जाता, मैंने एवोकैडो शायद तीन या चार बार खाया था, लेकिन वहां, मैंने इसे रोज खाया। मेक्सिको में एवोकैडो खाते हैं जैसे हम इटली में रोटी खाते हैं। वे इसे सूप में, टैकोस पर

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आज (4 मई) जानने के लिए आपको 6 चीजें चाहिए

आज (4 मई) जानने के लिए आपको 6 चीजें चाहिए

श्रेणी: एवोकाडो

प्रियंका चोपड़ा फिल्म इंडस्ट्री में सेक्सिज्म के खिलाफ मोर्चा ले रही हैं। मॉडर्न लक्ज़री के साथ एक साक्षात्कार में, 34 वर्षीय अभिनेत्री ने खुलासा किया कि उन्हें एक बार एक फिल्म से बदल दिया गया था क्योंकि उनका कार्यक्रम प्रमुख अभिनेता के साथ मेल नहीं खाता था। "[एक बार], एक निर्माता ने मेरे प्रबंधक से कहा कि अगर मैं पुरुष अभिनेताओं के अनुसार तारीखों को समायोजित नहीं कर सकता हूं, तो मुझे बदल दिया जाएगा क्योंकि महिलाएं फिल्मों में बदली हैं जब एक बड़ा पुरुष अभिनेता होता है।" हम यह देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकते हैं कि वह अपने विश्वासों को अधिक से अधिक अच्छे के लिए कैसे ईंधन देती है। (दैन

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एक साफ ग्रीन डिनर आप $ 15 से कम के लिए बना सकते हैं

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श्रेणी: एवोकाडो

यह ताजा एवोकैडो केल पेस्टो एक साधारण वीकनेस फिक्स है जो मुझे दोस्तों और परिवार के लिए पसंद है। मैं इस भोजन के बारे में क्या प्यार करता हूं कि ज्यादातर लोगों के हाथ में ये मुख्य सामग्री होती है, लागत औसतन दो सर्विंग्स के लिए लगभग $ 15 है, जो कि NYC में एक चोरी है, और सब कुछ पूरे फूड्स मार्केट में पाया जा सकता है! आप इस रेसिपी के साथ, कुकिंग होशियार, कठिन नहीं प्यार करेंगे। लॉरेन वोलो फॉर माइंडबॉडीग्रीन Pinterest पेस्टो पोषक तत्वों से भरा है, और एक जार में अधिकांश पेस्टो की तरह अतिरिक्त तेल नहीं है। और चिड़ियाघर तैयार करने के लिए बहुत मज़ेदार हैं आप उन्हें अपने छोटे लोगों के साथ रात की रात या परि

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विज्ञान कहते हैं कि एवोकैडो के बीज आपके जीवन को बचा सकते हैं

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श्रेणी: एवोकाडो

कभी लगता है कि स्वास्थ्य समाचार बहुत भारी, तेज-तर्रार, या कठिन है? हम भी। यहां, हम एकीकृत स्वास्थ्य, कल्याण प्रवृत्तियों और पोषण संबंधी सलाह में नवीनतम, सबसे रोमांचक और सार्थक सफलताओं पर रिपोर्टिंग करते हैं। हम आपको बताएंगे कि आपको क्या जानना चाहिए- और यह कैसे आपको स्वस्थ और खुशहाल इंसान बनने में मदद कर सकता है। 14 से अधिक खनिजों के साथ एक संपूर्ण प्रोटीन और घुलनशील फाइबर का खजाना, एवोकैडो, कोई सवाल नहीं है, एक सुपरफूड। और अगर आपने कभी खट्टे ब्रेड के ऊपर पूरी तरह से पका हुआ एवोकैडो नहीं लगाया है और शीर्ष पर कुछ सब कुछ बैगल मसाला छिड़का है, तो आप वास्तव में जीवित नहीं हैं। लेकिन एवोकाडो को और भी

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क्या आप अपने एवोकाडो को धो रहे हैं? आपको होना चाहिए

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श्रेणी: एवोकाडो

यहाँ mbg में, हम एवोकैडो प्यार करते हैं। और कौन नहीं? वे बहुत ज्यादा किसी भी भोजन के लिए एकदम सही जोड़ रहे हैं, चाहे वह सलाद, सैंडविच, या स्मूथी हो। यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो इस जादुई फल को हर चीज पर डाल रहा है, तो कुछ ऐसा है जिसे आपको जानना चाहिए। यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन द्वारा जारी एक नई रिपोर्ट के अनुसार, आपको अपने एवोकैडो को धोने से पहले उन्हें धोना चाहिए। यदि आप सोच रहे हैं "मुझे क्षमा करें, क्या? छील क्या है?" मैं तुम्हें सुनता हूं। अफसोस की बात है कि त्वचा उतनी सुरक्षात्मक नहीं है जितनी आप सोच सकते हैं। एफडीए ने लिस्टेरिया मोनोसाइटोजेन्स बैक्टीरिया को लगभग 18 प्रति

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आज (11 अगस्त, 2017) जानने के लिए 7 चीजें जो आपको चाहिए

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श्रेणी: एवोकाडो

पेन स्टेट यूनिवर्सिटी के नए शोध के अनुसार, हर दिन अपने आहार में एवोकाडो को शामिल करने से कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है, जिससे हृदय रोग कम होता है। और अब जब एवोकैडो की कीमत गिर रही है, तो शायद हम वास्तव में इस आहार को ट्विक बनाने का खर्च उठा सकते हैं! (पेन स्टेट न्यूज़) 2. स्ट्रोक के लिए इस नए उपचार को प्राप्त करने वाला दुनिया का पहला व्यक्ति आशाजनक वसूली दिखा रहा है। डीबीएस, या गहरी मस्तिष्क उत्तेजना, मस्तिष्क पेसमेकर की तरह कार्य करता है। जुडी स्लेटर को दो साल पहले एक गंभीर आघात लगा और वह अपने पूर्व स्तर के समारोह में वापस नहीं आ पाए - जब तक कि उन्होंने डीबीएस की कोशिश नहीं की। इस प्रकार, अब तक शो

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यह संघटक दुनिया के सर्वश्रेष्ठ स्वस्थ बर्फ पॉप का रहस्य है

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श्रेणी: एवोकाडो

एक स्वस्थ आइस पॉप कुकबुक के लेखक के रूप में, मैंने शाकाहारी, परिष्कृत-शुगर-फ्री आइस पॉप बनाने के लिए अलग-अलग तरीकों से प्रयोग करने के लिए उचित समय बिताया - जबकि अभी भी सभी स्वादिष्ट स्वाद रखते हुए और सही बनावट प्राप्त कर रहे हैं। बहुत सारे बर्फ चबूतरे खाने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि दो प्रमुख रहस्य थे: फाइबर और वसा। क्यों फाइबर स्वस्थ बर्फ चबूतरे की पहली कुंजी है। आप पाएंगे कि पॉप में किसी भी गलत बनावट से बचने के लिए बहुत से पॉप रेसिपीज़ (विशिष्ट फल वाले) आपको अपने मिश्रण को एक महीन-जालीदार छलनी के माध्यम से तनाव देने के लिए कहते हैं: लगातार बीज या गूदे के टुकड़े जो काफी मिश्रण नहीं करते हैं। आम

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6 बातें जो आपको आज जानना जरूरी हैं (28 जुलाई, 2017)

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श्रेणी: एवोकाडो

अभिनेत्री अतीत में अपने स्वास्थ्य के संघर्षों के बारे में स्पष्ट रूप से बताती रही हैं - विशेष रूप से एक निवारक दोहरा मस्तिक-विज्ञान और जो अब बेल के पक्षाघात से पीड़ित है। एक गिरती पलक, मांसपेशियों की कमजोरी और पक्षाघात की विशेषता वाली इस बीमारी में चेहरे पर सूजन और नसों के साथ सब कुछ होता है। लेकिन जब वह एक उपचार पद्धति के रूप में एक्यूपंक्चर में बदल गई, तो इसने सब कुछ बदल दिया और उसने इसे ठीक होने का सारा श्रेय दिया। (विशेषकर बड़े शहरों में में दिखावटी एवं झूठी जीवन शैली) 2. विज्ञान कहता है कि ये शब्द आपको गदगद कर देंगे। जर्नल रिसर्च बिहेवियर रिसर्च मेथड्स में प्रकाशित एक नए अध्ययन में अंग्रेज

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सुपरफूड-पैक गुआमोले यू नेवर नेवर नीड यू नीड

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श्रेणी: एवोकाडो

जैसे कि guacamole को स्वास्थ्य के मोर्चे पर किसी भी मदद की ज़रूरत थी। हां, यह सही है, यह आपके लिए पहले से ही अच्छा है, लेकिन इस संस्करण ने सुपर-पौष्टिक केल, एडाम, और कद्दू के बीज से अच्छाई को जोड़ा है ताकि यह वास्तव में स्वस्थ स्नैक बन सके। चेतावनी: सौंफ़ और मिर्च, चीता चिप्स को खतरनाक रूप से व्यसनी बनाते हैं, इसलिए आपको कुछ इच्छाशक्ति का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। आप ग्लूटेन-फ्री पिटीटस के साथ चिता को कुरकुरा बना सकते हैं या क्रूडिटस के साथ परोस सकते हैं। गुड-फॉर-यू गुआक 4 से 6 तक कार्य करता है सौंफ और मिर्च पिसा चिप्स के लिए 3 पूरे-गेहूं की पीटा राउंड 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल 1 f चम्

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आज आपको (१ मई) जानने वाली Know बातें

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श्रेणी: एवोकाडो

अगर वह एवोकैडो की कमी आपको हो रही है, तो हमारे पास आपके लिए खुशखबरी है- किसान साल-दर-साल कैलिफोर्निया में विकास कर सकते हैं। अब तक, तीन किस्में हैं जो कैलिफोर्निया के सबसे गर्म और सबसे ठंडे महीनों में कामयाब हो सकती हैं, इसलिए हम आशावादी हैं। (एनपीआर) 2. वैज्ञानिकों में नई अंतर्दृष्टि है कि व्यायाम वास्तव में लोगों को खुश क्यों करता है। एले वुड्स के लिए धन्यवाद, हम सभी जानते हैं कि व्यायाम आपको एंडोर्फिन देता है, और एंडोर्फिन लोगों को खुश करता है। लेकिन नए शोध से पता चलता है कि व्यायाम का एक दिन "सकारात्मक घटनाओं का एक झरना" ट्रिगर कर सकता है जो अगले दिन भी होता है। अपने पसीने को पाने

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मैं 'स्कैंडल' की अभिनेत्री हूं; यहाँ मैं एक दिन में क्या खा रहा हूँ

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श्रेणी: एवोकाडो

"स्कैंडल" के पिछले छह सीज़न में, हम आम तौर पर सीज़न के बीच दो महीने का अंतराल रखते हैं। अपने अंतराल के दौरान मैं अपना ज्यादातर समय फिल्मों या वृत्तचित्रों या अभिनय की यात्रा में बिताऊंगा। जब मैं नहीं होता हूं, तो मुझे बगीचे में खाना बनाना, खाना बनाना और घर में काम करना अच्छा लगता है। आज उन दुर्लभ और विशेष दिनों में से एक है। मुझे खाना बनाना और अपनी नवीनतम घर परियोजना करना है, जो सभी खिड़कियां, दरवाजे, स्क्रीन दरवाजे, शटर और awnings- अंदर और बाहर धोता है! मैं तीन-दिन का व्यक्ति नहीं हूं। मैं छोटे भोजन पर पूरे दिन चरना पसंद करता हूं, और फिर रात का खाना अच्छा खा लेता हूं। जब मैं सेट शूटि

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एवोकैडो लवर्स, आनन्दित: अब आप अपने स्थानीय स्टारबक्स में अपने पसंदीदा टोस्ट-टॉपर प्राप्त कर सकते हैं

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श्रेणी: एवोकाडो

एक ऐसे कदम में जो एवोकैडो प्रेमियों को हर जगह बना रहा है (और यह हर कोई सही है?) खुशी से चिल्लाओ, स्टारबक्स ने अपना नया ऑर्गेनिक एवोकैडो स्प्रेड जारी किया है। ताजा, जैविक हास एवोकैडो, समुद्री नमक, प्याज, लहसुन, जलेपीनो काली मिर्च और चूने के रस के साथ बनाया गया, यह मूल रूप से एक छोटे कंटेनर में एक पूर्ण विकसित इंस्टाग्राम नाश्ता है, जो स्टारबक्स के किसी भी अनाज विकल्प पर फैलने के लिए तैयार है। फोटो: स्टारबक्स Pinterest उन लोगों की बात करें - एक और नया स्प्रिंग रिलीज़ (और हमारे 2017 के खाद्य रुझानों के अनुरूप!) एक अंकुरित अनाज बैगेल है, जो शाकाहारी है और पूरे अनाज जई, भूरे और सुनहरे सन, सूरजमुखी क

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