विशेषज्ञों के अनुसार 6 स्पष्ट संकेत आप प्यार से बाहर गिर रहे हैं
अब तक, आप शायद इस विचार से परिचित हैं कि यह एक दीर्घकालिक संबंध में चिंगारी को जीवित रखने का प्रयास करता है। हालांकि, यह कहा से आसान है। हम हमेशा 100% समय के साथ अपने संबंधों से पूरी तरह खुश नहीं होंगे। कभी-कभी, हम अपने रिश्ते के भविष्य के साथ एक भावनात्मक चौराहे पर खुद को पाते हैं। कई बार, इसका आपके साथी और उनके व्यवहार से कोई लेना-देना नहीं होता है। हो सकता है कि उन्होंने आपके विश्वास को धोखा नहीं दिया हो या अच्छे संचार में असफल रहे हों। रोमांटिक अनिश्चितता बस आप से पूरी तरह से आ रही है, जो आपको और भी बुरा लग सकता है। एक हद तक, अनिश्चितता सामान्य है। न्यूयॉर्क शहर में स्थित एक परिवार और विवाह
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यह पूरी तरह से अभी भी अपने पूर्व के बारे में सोच रहा है ठीक है - यहाँ क्यों है
कभी-कभी, कताई कार्निवल व्हील की तरह आप आश्वस्त हो जाते हैं, आपके विचार की ट्रेन पूर्व की ओर उतर सकती है। हालांकि यह निश्चित रूप से एक घटना का अधिक सामान्य है जब आपके दिमाग में ब्रेकअप ताजा होता है, तो एक बार इस व्यक्ति के साथ साझा किए गए अच्छे समय के बारे में याद करते हुए महीनों, साल, पोस्ट-विभाजन भी हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, चोट पर ब्रश करने और ब्रेकअप के तुरंत बाद एक एक्स पर काबू पाने के लिए इतना दबाव होता है कि यह तब भी एक वर्जित बन जाता है जब यह कॉल करने के बाद भी एक एक्स मात्र महीनों के बारे में सोचता है - एक टैबू विशेषज्ञों का कहना है कि एएसएपी को नकारने की आवश्यकता है। आप पूर्व से कैसे
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आप हमेशा माफी माँगने के लिए नहीं है। यहाँ है जब आपको चाहिए - और जब आपको नहीं करना चाहिए
बड़े होकर, मेरी माँ अक्सर गुस्सा होती थी। मुझे वास्तव में कभी नहीं पता था कि वह किस बारे में गुस्सा थी, लेकिन जब वह थी, तो मैंने सिर्फ माफी मांगना सीखा। क्षमा याचना, कम से कम मैंने जो कुछ भी देखा, उससे लग रहा था कि स्थिति पर काबू पा लिया जाए। समय के साथ, मैंने एक धारणा को आंतरिक करना शुरू कर दिया कि मेरे माता-पिता की भावनाएं अनिवार्य रूप से मेरी गलती थीं। मुझे यह जानने में कई साल लग गए कि मुझे हमेशा माफी माँगने की ज़रूरत नहीं है, और वास्तव में, किसी को दुख पहुंचाने के लिए सॉरी कहने और सिर्फ सॉरी कहने के बीच एक बड़ा अंतर है, क्योंकि दूसरा व्यक्ति परेशान है और मुझे दोषी ठहरा रहा है यह। हम महिलाओं
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क्यों यह बाल मनोवैज्ञानिक माता-पिता को रिगिंक टाइमआउट के लिए भीख माँग रहा है
यह सामान्य सुबह की अराजकता थी, बच्चों को स्कूल जाने और खुद काम करने की कोशिश करना। मैंने एक सुंदर पर्याप्त पोशाक निकाली और ईव को बदल लेने के लिए कहा। जब वह कमरे में आई, तो उसने अपने आप ही अपने पैरों को तान दिया, अपनी 4 साल की आँखों को सबसे अच्छी तरह से लुढ़काया और अपनी बाहें सीने पर फेंक दीं: "मैं अपने कपड़े खुद निकालना चाहती हूँ। मुझे तुमसे नफरत है, माँ। " अगर यह पेरेंटिंग रोडियो में मेरा पहला मौका होता, तो मैं व्यवहार पर प्रतिक्रिया देता और ईव से टाइमआउट लेने के लिए कहता - पेरेंटिंग डिसिप्लिन मेथड डू पत्रिका। लेकिन, उसे सबसे कम उम्र होने का फायदा है, जिसका मतलब है कि मैं नौ साल से
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7 कारण क्यों आप अभी भी अपने पूर्व से, विशेषज्ञों के अनुसार आगे नहीं बढ़ सकते
किसी भी तरह का ब्रेकअप कठिन और दर्दनाक हो सकता है। आदर्श रूप से, एक भावनात्मक रिश्ते के अंत के साथ आने वाले भावनात्मक घावों से आगे बढ़ना और उपचार करना सीधा और स्पष्ट होगा। हालांकि, वास्तव में, एक पूर्व से आगे बढ़ना कभी-कभी एक कष्टप्रद प्रक्रिया होती है जो महीनों या वर्षों तक हो सकती है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को महसूस करते हैं, जो अपने पूर्व के भावनात्मक जुड़ाव से खुद को आगे बढ़ने में असमर्थ या असक्षम महसूस करता है, तो हमें आपकी पीठ मिल गई है। हम यह बताने के लिए विशेषज्ञों के पास पहुँचे कि कुछ लोगों को विशेष संबंधों से आगे बढ़ने में असाधारण रूप से लंबा समय लगने का कारण क्या है: 1. आप पूरी तरह
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क्यों लोग धोखा देते हैं: एक रिश्ता विशेषज्ञ बताते हैं
संपादक का नोट: 10 साल तक, प्रसिद्ध रिश्ते चिकित्सक एस्तेर पेरेल ने उन जोड़ों के साथ काम करने वाली दुनिया की यात्रा की है जिनके रिश्ते बेवफाई से उखड़ गए हैं। इस बात में, पेरेल स्पष्ट रूप से बेवफाई के खराब समझे गए विषय पर प्रकाश डालते हैं, जो, जैसा कि वह बताते हैं कि दोनों सार्वभौमिक रूप से निषिद्ध हैं, लेकिन सार्वभौमिक रूप से भी अभ्यास किया जाता है। वह इस सवाल का जवाब देती है, "हम धोखा क्यों देते हैं?" और यह जानने के लिए अंतर्दृष्टि प्रदान करता है कि कैसे बेवफाई एक रिश्ता तोड़ने वाला बिंदु है, या नई संभावनाओं को झटका देने का अवसर है। TED के माध्यम से स्क्रेग्रेब और क्या आप अपने शरीर को
और अधिक पढ़ें9 संकेत आपके रिश्ते को खत्म करने का समय है
शायद ही मैं ग्राहकों को अपने रिश्तों को खत्म करने के लिए कहता हूं। मुझे यह विश्वास करना पसंद है कि अंततः हम उन निर्णयों को करने के लिए आवश्यक परिप्रेक्ष्य और ऊर्जा प्राप्त करते हैं जो हमें सबसे अच्छी सेवा प्रदान करते हैं; हालाँकि, मैंने वर्षों से अनगिनत ग्राहकों का समर्थन किया है, क्योंकि उनके रिश्तों का खुलासा नहीं हुआ है, और कुछ विषय बार-बार सामने आते हैं। यदि आपके लिए निम्न में से एक या अधिक सच है, तो यह आपके रिश्ते की स्थिति का पुनर्मूल्यांकन करने के लायक हो सकता है। 1. आप कुछ काल्पनिक भविष्य में रिश्ते में सुधार के बारे में बात करते हैं। दूसरे शब्दों में, आप आश्वस्त हैं कि संबंध "जब&q
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फुलप्रूफ 3-स्टेप प्लान फॉर हीलिंग ए ब्रोकन हार्ट, फास्ट
एमिली फ्लेचर ज़ीवा मेडिटेशन की संस्थापक और ज़ीवामिन की निर्माता है, जो दुनिया का पहला ऑनलाइन मेडिटेशन प्रशिक्षण है। Google, बार्कलेज बैंक, वायाकॉम, चैनल, कोका-कोला और स्वीटग्रीन जैसी कंपनियों ने एमिली को मेडिटेशन के माध्यम से अप-लेवल कंपनी के प्रदर्शन में मदद करने के लिए आमंत्रित किया है। आप उसके साथ, उसके पाठ्यक्रम में शामिल होकर, गाइडेड विज़ुअलाइज़ेशन: हाउ टू द ओवरकम योर फियर, एक्सेल एट वर्क एंड हैव माइंड-ब्लोइंग सेक्स, के साथ भी सीख सकते हैं। इस बात से कोई इंकार नहीं है कि ब्रेकअप कठिन हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह आप या आपके साथी थे जिन्होंने विभाजन शुरू किया था। ब्रेकअप एक तरह का शोक
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इसका क्या मतलब है जब आप एक संबंध विशेषज्ञ के अनुसार, एक साथ ब्रेक अप और बैकिंग को एक साथ रखते हैं
क्या आप कभी ऐसे रिश्ते में रहे हैं जिसमें आपका एक पैर अंदर था और एक पैर बाहर था, कभी पूरी तरह से कमिट नहीं हुआ और कभी नहीं छोड़ा? या हो सकता है कि आप छोड़ने की कोशिश कर रहे हों, लेकिन किसी तरह आप वहां नहीं पहुंच पाते? यह एक ऐसा मुद्दा था जिसे हेलेना नाम की एक महिला ने मेरे ध्यान में लाते हुए कहा, "मैं छह साल से एक-के-
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7 'सिस्टम' एक बेहतर रिश्ते के लिए, एक जोड़े चिकित्सक के अनुसार
हर रिश्ते में एक व्यवस्था होती है। कभी-कभी सिस्टम प्यार से उभरता है, लेकिन अधिक बार यह डर से भी आ सकता है। और जब डर व्यवहार को प्रेरित कर रहा होता है, तो सिस्टम प्यार करने के बजाय नियंत्रित हो जाता है। यदि आप अपने रिश्ते का अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो इस बात की संभावना इस तथ्य से है कि आप और आपका साथी प्यार के बजाय भय और नियंत्रण से काम कर रहे हैं - यही कारण है कि छह अलग-अलग प्रकार के नियंत्रण प्रणाली के बारे में सीखना महत्वपूर्ण है इसलिए आप बदलाव को लागू कर सकते हैं। यहां आपको प्रत्येक के बारे में जानने की आवश्यकता है। वर्चस्व-अनुपालन प्रणाली। यह अधिक सामान्य नियंत्रित संबंध प्रणालियों में से एक
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क्या आप प्रोजेक्शन के शिकार हैं? यहाँ है कैसे पता करने के लिए - और यह तुम्हें पागल कर दो
प्रोजेक्शन उन रिश्ते अनुभवों में से एक है जो आपको पागल महसूस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मान लें कि ब्रैड अक्सर पैसे के बारे में आवेगी होता है और अक्सर बहुत अधिक खर्च करता है, लेकिन क्योंकि वह इस बारे में इनकार कर रहा है, इसलिए वह अपनी पत्नी लॉरी के साथ इस पर प्रोजेक्ट करता है। उनका संघर्ष कुछ इस तरह हो सकता है: ब्रैड, गुस्से में, विवेकपूर्ण स्वर में, उत्कंठा से कहता है, "मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि हमें अभी-अभी जो क्रेडिट कार्ड बिल मिला है! आप हमेशा उन चीजों को क्यों खरीद रहे हैं जिनकी हमें ज़रूरत नहीं है?" लॉरी, गार्ड से पकड़ा गया, गुस्से से जवाब देता है, "मैं ऐसा नहीं हूं ज
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यह क्या मतलब है जब आप एक नए रिश्ते की शुरुआत के रूप में जल्द ही ब्याज खो देते हैं
मेरे ग्राहक तमारा के पास एक दिलचस्प मुद्दा था। वह अपने जीवन को साझा करने के लिए एक साथी चाहती थी, लेकिन वह उसी समस्या में भागती रही: जैसे ही उसे कोई मिलता था वह देखती थी कि उसके साथ ऐसा हो रहा है, वह रुचि खो देगी। यदि आप एक समान स्थिति में हैं, तो डरें नहीं: यह वास्तव में बहुत सामान्य है। दूसरे व्यक्ति में रुचि खोना आम तौर पर रिश्ते में खुद को खोने के डर का संकेत है। ज्यादातर लोगों के रिश्तों में दो प्रमुख भय होते हैं: अस्वीकार किए जाने का डर और दूसरे व्यक्ति को खोने का डर, और खुद को खोने का डर - दूसरे व्यक्ति द्वारा प्रभावित और नियंत्रित होने का। खुद को खोने के डर को नकारना डर है। लोगों के र
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क्या कोई मुझे जोड़ों के उपचार के बारे में बताया
मुझे विश्वास था कि युगल चिकित्सा बहुत गारंटी देगी कि हम दोनों एक जोड़े के रूप में अपने सभी मुद्दों पर काम करेंगे। स्पॉयलर अलर्ट: यह नहीं था। मेरा प्रेमी और मैं एक साल से अधिक समय से डेटिंग कर रहे थे। कुछ महीनों के लिए अलग होने के बाद, हमने खुशी के साथ फिर से फैसला किया और एक साथ फैसला किया कि हमें कुछ संचार मुद्दों के माध्यम से काम करने में मदद करने के लिए एक निष्पक्ष पेशेवर को शामिल करना चाहिए और बेहतर तरीके से लड़ना सीखना चाहिए। एक पुराने, पारस्परिक मित्र, जो मेरे प्रेमी और मैं दोनों सम्मानित थे, ने हमारे साथ साझा किया था कि उनकी पत्नी को प्रस्ताव करने से पहले, वे युगल परामर्श के लिए सहमत हुए
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किसी रिलेशनशिप एक्सपर्ट के अनुसार सही तरीके से किसी से ब्रेकअप कैसे करें
जब कोई टूटने के दिल दहला देने वाले संघर्षों के बारे में सोचता है, तो वे अक्सर ख़बर के अंत में खुद की कल्पना करते हैं। लेकिन आपके जीवन में कम से कम एक या दो बार, ऐसा समय आएगा जब चीजें आपके रिश्ते में कमी, तनाव, या नीच शत्रुता महसूस करेंगी, और आपको विपरीत भूमिका निभाने की जरूरत है। जैसा कि चेरिल स्ट्रायड ने एक बार बुद्धिमानी से द रम्पस के प्रिय शुगर कॉलम में लिखा था, "आपको छोड़ने के लिए कारण की आवश्यकता नहीं है। छोड़ने के लिए पर्याप्त है।" बेशक, छोड़ना चाहते हैं और वास्तव में छोड़ना बहुत अलग चीजें हैं। आपका कारण चाहे जो भी हो, चाहे वह किसी भी विश्वासघात के कारण हो या सिर्फ एक धीमी लेकिन
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कब तक यह वास्तव में किसी पर पाने के लिए ले जाना चाहिए? हमने रिलेशनशिप एक्सपर्ट्स से पूछा
ब्रेकअप के बाद होने वाला दुःख पूरी तरह से दुर्बल करने वाला हो सकता है, खासकर जब ऐसा लगता है कि महीनों या वर्षों तक आपकी भावनात्मक स्थिति में कोई ठोस बदलाव आए बिना हो रहा है। मैंने एक बार आकस्मिक रूप से हमारे संचार को टैप करने से पहले लगभग पांच सप्ताह तक एक आदमी को डेट किया, और अब लगभग चार साल बाद, मुझे अभी भी उसके बारे में सपने हैं और अक्सर खुद को आश्चर्यचकित करता है कि वह कहां है और कैसे कर रहा है। जब वह दूसरों के साथ बातचीत में आता है, तो मैं अपनी आवाज में क्रोध और चोट सुन सकता हूं, और अगर मैंने उसे फिर से देखा, तो मुझे यकीन है कि मुझे अभी भी नसों और तितलियों की भीड़ मिलेगी। कई लोगों को निश्च
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यही कारण है कि गैसलाइटिंग के शिकार लोग रह सकते हैं - और वे आखिरकार कैसे मुक्त हो सकते हैं
एक समाज के रूप में, हम अंत में गैसलाइटिंग के रूप में जाना जाने वाले विषाक्त व्यवहार के बारे में अधिक जागरूक होने लगे हैं- आंशिक रूप से इसके सभी हाई-प्रोफाइल मामलों के कारण हमने हाल ही में स्वर्ग से लेकर वाशिंगटन के पल्पिट्स तक जीवन के हर क्षेत्र में देखा है। गैसलाइटिंग भावनात्मक शोषण का एक रूप है, जो आपके ऊपर नियंत्रण पाने और आपको अपने दोस्तों और परिवार से अलग करने के लक्ष्य के साथ जोड़ तोड़ व्यवहार करता है। एक गैसलाइटर आपको वास्तविकता के आपके संस्करण पर सवाल उठाता है - जो आपको अधिक दुर्व्यवहार के लिए असुरक्षित बनाता है। कुल बाहरी व्यक्ति के लिए, अक्सर यह समझना मुश्किल हो सकता है कि कोई व्यक्ति
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क्यों महत्वाकांक्षी संबंध आपको ज्यादा से ज्यादा प्रभावित करते हैं - यदि अधिक नहीं - विषाक्त लोग
हर कोई अपने जीवन में मुट्ठी भर "दोस्त" होता है, जिनके बारे में वे बहुत मिश्रित भावनाएं रखते हैं। लेकिन ये रिश्ते कब समस्या बन जाते हैं, और आप कैसे बता सकते हैं? हम अपने सभी रिश्तों को नकारात्मकता और सकारात्मकता के दो आयामों के साथ चित्रित कर सकते हैं। हमारे सच्चे दोस्तों के साथ, हमारे पास सकारात्मकता के उच्च स्तर और नकारात्मकता के निम्न स्तर हैं। हमारे दुश्मनों के साथ, हमारे पास इसके विपरीत हैं - ये रि
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मनोरोगियों की 7 नस्लों - और उन्हें कैसे हाजिर करने के लिए
जब हम "मनोरोगी" शब्द सुनते हैं, तो हम या तो सोचते हैं कि यह शब्द "पागल" के लिए बस अतिशयोक्ति है - और हम जैक रिपर के बारे में बात कर रहे हैं। लेकिन क्या होगा अगर मैंने आपसे कहा कि कई मनोचिकित्सक भावनात्मक रूप से स्थिर लोगों की तरह लग सकते हैं? अक्सर, मनोरोगी हमारे जीवन में आसानी से मिश्रण कर सकते हैं, पूरी तरह से सामान्य दिखाई देते हैं। लेकिन समस्या का एक हिस्सा यह है कि हमारे मनोरोगी डिटेक्टर आमतौर पर दोषपूर्ण होते हैं: हमारा मानना है कि अगर कोई व्यक्ति पूरी तरह से और पूरी तरह से बुरा नहीं है, तो उन्हें स्वाभाविक रूप से एक अच्छा व्यक्ति होना चाहिए, और जो बुरा सामान वे करते
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क्या तुम कभी नहीं कहना चाहिए जो दिल तोड़ने के माध्यम से जा रहा है
तलाक या ब्रेकअप से गुजरना भीषण है। दिल का दर्द के परिणामस्वरूप लोगों को जो दर्द होता है वह कष्टदायी होता है, और उस दर्द के लिए दूसरा वह है जो दोस्तों और प्रियजनों को महसूस होता है जब वे एक ऐसे व्यक्ति को सुनते और देखते हैं जिसे वे पीड़ित होते हैं। उसकी वजह से, संबंधित प्रियजन अक्सर टूटे हुए को एक तरह से परामर्श देते हैं जो कि उपचार के लिए सबसे अनुकूल नहीं हो सकता है, तब भी जब उनका दिल सही जगह पर हो। इस बात को ध्यान में रखते हुए, कि जब कोई आपसे प्यार करता है, तो दिल टूटने पर क्या करना चाहिए: 1. धारणाएं बनाएं। आप यह न समझें कि किसी को कैसा लगता है या वे उपचार प्रक्रिया में आगे हैं, बल्कि वे वास्त
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सगाई के मौसम आप नीचे हो रही है? यहां बताया गया है कि कैसे मजबूत रहें और अपना दिल खोलें
अगर आपको ऐसा लगता है कि आपका सोशल मीडिया फीड स्पार्कली रिंग्स और अंतहीन कपल्स के मुस्कुराते हुए चेहरे की अंतहीन तस्वीरों से भरा है, तो थैंक्सगिविंग और न्यू ईयर के बीच के हफ्तों में, यह सब आपके सिर में नहीं है: 33 प्रतिशत व्यस्तताएं उस पांच में होती हैं -हवा का दौर। जबकि पहले से कहीं अधिक एकल लोग हैं और एक साथी होने की इच्छा रखने वालों के लिए एकल होने के लाभों का समर्थन करने के लिए बहुत सारे शोध हैं, प्रस्तावों के बैराज अकेलेपन की भावनाओं को बढ़ा सकते हैं। सौभाग्य से, इस समय के दौरान आप बहुत कुछ कर सकते हैं। यहां विशेषज्ञों का सुझाव है। अपने एकल दोस्तों के साथ बॉन्ड। "सगाई के मौसम" से
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