चक्रों 2020

एक गाइड अपनी तीसरी आँख खोलने के लिए और अपने उच्चतम अंतर्ज्ञान तक पहुँचने के लिए

एक गाइड अपनी तीसरी आँख खोलने के लिए और अपने उच्चतम अंतर्ज्ञान तक पहुँचने के लिए

श्रेणी: चक्रों

यदि आप न्यू एज सर्कल के चारों ओर लंबे समय तक लटके रहते हैं, तो संभवत: आपने तीसरी आंख की बात सुनी है - छठा चक्र और अंतर्ज्ञान और मानसिक क्षमता का एक केंद्र। Clairvoyance विकसित तीसरी आंख का एक परिणाम हो सकता है, लेकिन यह ऊर्जा केंद्र भविष्य की घटनाओं की भविष्यवाणी करने की तुलना में बहुत अधिक के लिए जिम्मेदार है। जब हम तीसरी आंख खोलते हैं, तो हमें बड़ी तस्वीर के बारे में पता चलता है। हर व्यक्ति को देखने की यह क्षमता हमारे दृष्टिकोण को बदल देती है, इसलिए हम अपने स्वयं के अंधे धब्बे देख सकते हैं और सामूहिक के संदर्भ में खुद को समझ सकते हैं। लेकिन समय और स्थान के माध्यम से देखने के लिए तीसरी आंख का

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यह ऊर्जावान असंतुलन आपके थायराइड मुद्दों की जड़ हो सकता है

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श्रेणी: चक्रों

वर्तमान में यह अनुमान है कि 20 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को थायरॉयड रोग है। जब यह स्थिति सामान्य होती है, तो इसके साथ जुड़े ऊर्जा केंद्र के साथ संबंध का पता लगाना सार्थक हो सकता है। गर्दन में दर्द, लैरींगाइटिस, एसिड रिफ्लक्स और यहां तक ​​कि एक साधारण खांसी पांचवें चक्र, या गले के चक्र में ऊर्जावान असंतुलन का संकेत दे सकती है, जो गर्दन में स्थित ऊर्जा केंद्र है। गला चक्र हमारे स्वयं को व्यक्त करने की हमारी क्षमता को नियंत्रित करता है, दुनिया के लिए हमारी सच्चाई का संचार करता है, और विचारों को रूप (उर्फ प्रकट) में प्रसारित करता है। गले के चक्र का एक परिचय। एक खुला गला चक्र निचले चक्रों में एक स्व

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बोल्ड सेल्फ-लव के लिए तैयार हैं? हार्ट चक्र के लिए इन 4 टोन अप्स का प्रयास करें

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श्रेणी: चक्रों

अमेरिका में हर साल 700, 000 से अधिक हार्ट अटैक आते हैं और हृदय रोग इस देश में मौत का प्रमुख कारण है। ठीक है, पारंपरिक चिकित्सा हृदय रोग को रोकने की दिशा में बहुत प्रयास करती है। और फिर भी, हमारे देश में दिल टूटना जारी है - सचमुच। उच्च रक्तचाप, ऊंचा कोलेस्ट्रॉल का स्तर, मधुमेह और मोटापा जैसे जोखिम वाले कारकों का प्रबंधन करना बहुत प्रभावी हो सकता है, फिर भी मेरा मानना ​​है कि दिल के लिए एक अतिरिक्त आयाम है जिसे पूरी तरह से अलग तरह के समर्थन की आवश्यकता होती है। जब महान कवि रूमी ने लिखा "आपको अपने दिल को तब तक तोड़ते रहना है जब तक वह खुल न जाए, " वह शारीरिक अंग के बारे में बात नहीं कर रह

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यह ऊर्जावान असंतुलन आपकी चिंता और एलर्जी में योगदान कर सकता है

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श्रेणी: चक्रों

भौतिक शरीर में बीमारी सूक्ष्म शरीर में शिथिलता से शुरू होती है। जड़ चक्र विकसित करने के लिए सूक्ष्म शरीर का पहला ऊर्जा केंद्र है, और इसलिए यह अन्य चक्रों के निर्माण के लिए नींव बन जाता है। जड़ सुरक्षा और अस्तित्व के बारे में है, जो किसी भी स्वस्थ, संपन्न जीवन के लिए आवश्यक है। इसलिए, हमें एक चक्र के माध्यम से जड़ में स्थिरता पैदा करनी चाहिए ताकि हम अन्य चक्रों के माध्यम से एक गठबंधन और प्रामाणिक तरीके से व्यक्त कर सकें। सबसे पहले, जड़ चक्र और शरीर के साथ उसके संबंध पर कुछ पृष्ठभूमि। जड़ चक्र गर्भाधान से 7 वर्ष की आयु में बनता है, और जड़ में असंतुलन आमतौर पर सुरक्षा के बारे में बेहोश आशंकाओं से

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टेल्टेल संकेत आपके त्रिक चक्र से बाहर है और इसके बारे में क्या करना है

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श्रेणी: चक्रों

सूक्ष्म शरीर का चक्र तंत्र भौतिक शरीर में अंग प्रणाली के अनुरूप है। प्रत्येक चक्र में विशेषताओं और कार्यों का एक अनूठा सेट होता है जो हमारी समग्र ऊर्जा को प्रभावित करता है। भौतिक शरीर सहित सभी चीजों में ऊर्जा होती है, इसलिए हम विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में अपनी समझ को गहरा करने के लिए चक्रों को देख सकते हैं। त्रिक चक्र हमारे भावनात्मक उपरिकेंद्र हैं और हालांकि यहां असंतुलन हमेशा शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करते हैं, जब वे करते हैं, तो बीमारियां हमें शर्म या शर्मिंदगी का एहसास कराती हैं। क्या आपने कभी मुँहासे का इतना गंभीर अनुभव किया है कि इसने आपको पार्टी छोड़ दी है? या एक ठंडा प

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अपने दिल के चक्र के लिए क्या खाने के लिए जब एक गोलमाल के माध्यम से जा रहे हैं

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श्रेणी: चक्रों

यदि आप शारीरिक या ऊर्जावान तनाव महसूस करते हैं, तो दर्द, यहां तक ​​कि आपके दिल के आस-पास के दिनों, हफ्तों या महीनों में एक गहन ब्रेकअप के बाद, यह आपके सिर में नहीं है। ब्रेकअप का सीधा असर आपके हृदय चक्र के रूप में जाना जाता है, जो शरीर के भीतर स्थित सात ऊर्जावान केंद्रों में से एक है। हृदय चक्र हमारे संबंधों के साथ, खुद के साथ और दूसरों के साथ भी गहराई से जुड़ा हुआ है - यह वह जगह है जहाँ हम अपने सच्चे आत्म, अपने आत्म-प्रेम और दूसरों को वास्तव में प्यार करने की हमारी क्षमता पाते हैं। जब किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक महत्वपूर्ण बंधन समाप्त हो जाता है, तो यह हृदय चक्र को बाधित कर सकता है और शरीर की

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यह ऊर्जावान असंतुलन आपके पेट के स्वास्थ्य के मुद्दों को बदतर बना सकता है

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श्रेणी: चक्रों

मेरे निजी अभ्यास में सबसे आम शिकायतें पाचन संबंधी समस्याएं हैं। अपने पाचन को जांच में प्राप्त करना एक लंबी, जटिल प्रक्रिया हो सकती है- एक जिसे आहार संशोधन, तनाव प्रबंधन और जीवनशैली की आवश्यकता होती है। अधिक ऊर्जावान स्तर पर, मेरा मानना ​​है कि सौर प्लेक्सस चक्र को संबोधित करना भी आवश्यक है। सबसे पहले, सौर जाल चक्र पर कुछ पृष्ठभूमि। सूक्ष्म शरीर एक विकासात्मक पथ का अनुसरण करता है जो जड़ चक्र, सुरक्षा और अस्तित्व की नींव के साथ शुरू होता है, और त्रिक चक्र, भावनात्मक कल्याण के उपरिकेंद्र पर जारी रहता है। ये चक्र इस विकासात्मक पथ पर अगले पड़ाव की नींव रखते हैं: सौर जाल चक्र। सौर प्लेक्सस चक्र पेट क

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चक्र-संतुलन योग के 6 महीने मेरे कैरियर के लिए क्या किया

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श्रेणी: चक्रों

"यह नया योगा क्लास है जिसे मैं आज़माना चाहता हूं, " मेरे अल्ट्रा-एथलेटिक दोस्त टीगन ने ध्यान से कहा। "यह थोड़ा ... हिप्पी-ईश है, लेकिन इससे क्या नुकसान हो सकता है?" मेरे साथ जाना चाहते हो? ” टीगन ने मुझे उसकी चूड़ियों के नीचे से उम्मीद से देखा। उसके बाकी बाल पसीने से भीग गए थे, और उसकी टी-शर्ट के सामने पसीने के पैच का एक तारामंडल बना हुआ था। टेगन की तरह का व्यक्ति जो एड्रेनालाईन हिट के लिए दलदल से

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इस चक्र को संतुलित करने के लिए एक माइंड-बॉडी रूटीन

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श्रेणी: चक्रों

याद रखें कि जब आप एक बच्चे थे और रात के खाने के लिए तैयार होने तक घंटों तक आपकी कल्पना के साथ भटकेंगे और खेलेंगे? आइए इसे वसंत बनाएं जो उस बचपन को वापस जीवन में लाता है। खेल और अन्वेषण की इस आंतरिक भावना से जुड़ने का एक अप्रत्याशित तरीका है अपने कान चक्रों पर ध्यान केंद्रित करना। मुझे सुनें: चक्र हमारे शरीर के ऊर्जा केंद्र हैं, और हर एक को कुछ अलग नियंत्रित करने के लिए सोचा जाता है। प्राचीन भारतीय दर्शन के अनुसार, जब हमारे चक्र संरेखण से बाहर होते हैं, तो हम असंतुलित हो जाते हैं। कान के चक्र हमारी सभी कहानियों को धारण करते हैं: जिन्हें हम स्वयं बताते हैं, दूसरे वे हमें बताते हैं, और जिन्हें हम

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7 चक्र अनुष्ठान अपनी दिव्य स्त्री शक्ति में टैप करने के लिए

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श्रेणी: चक्रों

कई महिलाएं अपने व्यक्तिगत जागरण का अनुभव कर रही हैं। कभी-कभी यह रीढ़ की हड्डी के माध्यम से एक कंपकंपी जैसा महसूस होता है जैसा कि आप सुबह की खबर पढ़ते हैं। शायद यह वह गर्व है जो आपने महसूस किया है जब आपने अपने व्यवसाय को शुरू करने की दिशा में उठाया या अपना पहला कदम बढ़ाया है। प्यू रिसर्च सेंटर के मुताबिक, सांख्यिकीय रूप से कहा जाए तो महिलाएं अब यूएस वर्कफोर्स का 47 प्रतिशत हिस्सा बनाती हैं, जो समान वेतन की मांग कर रही हैं और वर्तमान में पुरुषों की तुलना में कॉलेज की डिग्री हासिल करने की संभावना अधिक है। ये माप उसकी ऊर्जा, उसके साहस और उसकी शक्ति का उपयोग करते हुए महिला आवाज के उदय के मूर्त प्रमा

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4 चक्र अनुष्ठान आप बोलने में मदद करने के लिए

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श्रेणी: चक्रों

आप बोलना चाहते हैं और एक स्टैंड लेना चाहते हैं। आपका बॉस ऐसा कुछ कहता है जिससे आप असहमत हैं, या आपका रोमांटिक पार्टनर आपको बाधित करता रहता है। आपके परिवार के रात्रिभोज में कोई राजनीति पर बात कर रहा है, और आप असहमत हैं। एक बच्चा ट्रेन में परेशान हो रहा है, और आप एक दर्शक के रूप में कार्य करते हैं। फिर आप घर आते हैं और समाचार देखते हैं। यदि आप अपनी आवाज़ को खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो बोलने का एक तरीका यह है कि आप अपने विशुद्ध चक्र को खोल सकते हैं, जो गले में स्थित है। यह चक्र (या ऊर्जावान चैनल, जिसके पूरे मानव शरीर में कुल सात हैं) हमारे भाषण को नियंत्रित करता है, हम अपने आप को व्यक्त करन

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कैसे इन 3 चक्रों के साथ काम करने से मुझे तनाव और रेसिंग विचारों से निपटने में मदद मिली

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श्रेणी: चक्रों

Mbg के संपादक और आध्यात्मिक आत्म-देखभाल पर एक पुस्तक के लेखक के रूप में, मैं सात चक्रों के लिए कुल अजनबी नहीं हूं। ये ऊर्जा केंद्र- शरीर के एक निश्चित भाग और जीवन के चरण के अनुरूप एक-एक को अक्सर ध्यान, दृश्य और योग में संदर्भित किया जाता है। लेकिन "अपने आप को जड़" और "अपनी तीसरी आंख का उपयोग करें" जैसे सामान्य वाक्यांशों से परे, चक्रों को मेरे रोजमर्रा के जीवन से कैसे जोड़ा जाए, इसका मेरा ज्ञान बहुत सीमित था। यही है, जब तक कि मैं एरिका मतलुक, एनडी, सात सत्रों के एनपी के साथ जुड़ा हुआ हूं, जो लोगों को अतीत और वर्तमान की बीमारियों से बचाने में मदद करना चाहता है, सचेत और बेहोश,

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यह प्राचीन कलर ट्रिक एक तत्काल बेहतर मूड में आपका टिकट है

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श्रेणी: चक्रों

ये साल का फिर वही समय है। पक्षी चहक रहे हैं, मगरमच्छ खिल रहे हैं, और सर्दियों की सुप्त ऊर्जा आखिरकार उठने लगी है। यदि आप मेरे जैसे कुछ भी हैं, तो आप वसंत की रोशनी, गर्मी और संतुलन ऊर्जा की प्रतीक्षा नहीं कर सकते। लेकिन दुर्भाग्य से, सर्दियों के महीनों में, जब हम अपना अधिकांश समय बंद और घर के भीतर बिताते हैं, तो हमारे घरों में ऊर्जा नकारात्मकता, ऊब और अन्य उदास वास्तविकताओं से घिर जाती है। यह घर के भीतर एक कम इष्टतम ऊर्जा प्रवाह बनाता है, जो हमें थका हुआ, नीचे या आमतौर पर धुंधला महसूस कर सकता है। सौभाग्य से, हमारे घरों और हमारे शरीर से बाहर स्थिर ऊर्जा को साफ करने और कूदने वाले वसंत शुरू करने का

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अपने चक्रों को ठीक करने के लिए पिलेट्स का उपयोग कैसे करें

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श्रेणी: चक्रों

मुझे अब एक दशक से पिलेट्स और योग के साथ प्रेम संबंध हैं। आप कह सकते हैं कि जब मैं इन तरीकों की बात करता हूं तो मैं बहुत ही ग्लैमरस हूं। मैं दोनों को सिखाता हूं और उन्हें समान रूप से प्यार करता हूं। कुछ साल पहले, मैंने एक योग शिक्षक बनने का फैसला किया। मैं काफी समय से पिलेट्स सिखा रहा था और पिलेट्स के अलावा एक सक्रिय योग अभ्यास था। मुझे पता था कि मैं योग सिखाने के लिए था, इसलिए मैंने शिक्षक प्रशिक्षण में सही काम किया। मैंने वास्तव में कैवल्य योग पद्धति के साथ अपने 300 YTT तक चक्रों के बारे में नहीं सीखा। मेरे शिक्षक अलाना इन ऊर्जा केंद्रों को इस तरह से समझाने में सक्षम थे कि इसका मुझ पर गहरा, जी

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चक्र-हार्मोन कनेक्शन के बारे में आपको पता होना चाहिए

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श्रेणी: चक्रों

जब मुझे मेरा पेरिमेनोपॉज़ दुःस्वप्न था, तो मुझे नींद, दर्द, मूडी, चिंतित, अधिक वजन और सिरदर्द और मस्तिष्क कोहरे से उबरने लगा। मेरे लक्षणों की ऊंचाई पर, मैं भाग्यशाली था कि मुझे पूर्वी और पश्चिमी दोनों प्रथाओं में प्रशिक्षित एक डॉक्टर मिला, जिसने मुझे आयुर्वेद में पेश किया, 3, 000 साल पुरानी भारतीय चिकित्सा प्रणाली जिसे शरीर को संतुलन में लाने के लिए डिज़ाइन किया गया था। यह बताता है कि बीमारी के मूल कारणों को प्राप्त करने के लिए कुल कल्याण की आवश्यकता होती है। मैंने उसी संदेश को बाद में सुना जब मैंने दीपक चोपड़ा के एक व्याख्यान में भाग लिया। उन्होंने कहा कि वास्तव में, वित्तीय, आध्यात्मिक, सांप्

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आपके शरीर में चक्रों से अधिक ऊर्जा केंद्र हैं। यहां आपको अपने Vayus के बारे में क्या जानना है

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श्रेणी: चक्रों

एक शुद्ध योगिक ऊर्जा है जो दुनिया के माध्यम से चलती है और हम में से प्रत्येक में प्रवाहित होती है। इस ऊर्जा को प्राण कहा जाता है, और इसे हमारे शरीर में वायु नामक किसी चीज के माध्यम से ले जाया जाता है। वायु का अनुवाद "हवा" में होता है, और हमारे वायु पूरे शरीर में ऊर्जा के हस्तांतरण के लिए जिम्मेदार होते हैं। यद्यपि वाया सूक्ष्म होते हैं, वे हमारे शरीर को कैसा महसूस करते हैं, इस पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है, इसलिए उनके प्राकृतिक लय के साथ चलना सीखना हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए अपने भीतर की ऊर्जा की खोज करके और अपने आस-पास की दुनिया के साथ मन और शरीर को संरेखित करके अपने

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आवश्यक तेलों के साथ अपने चक्र कैसे खोलें

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श्रेणी: चक्रों

बारह साल पहले, जब मैं काउई में शरीर का इलाज करवा रहा था, तो इलाज कर रही एंजेलिक महिला ने मुझे बताया कि मेरे चक्र "बंद" लग रहे थे। उस समय, मैं केवल दिन के माध्यम से इसे बनाने के लिए संघर्ष कर रहा था और ऑटोइम्यून बीमारियों और हल्के अवसाद सहित कई स्वास्थ्य मुद्दे थे। हालाँकि मुझे यह एहसास नहीं था कि उस प्यारी औरत ने चक्रों की शक्ति के बारे में मेरे दिमाग में एक दरवाजा खोल दिया। अब, वर्षों बाद, मैं शरीर के इन क्षेत्रों से आने वाले कताई, ऊर्जावान प्रवाह और स्वास्थ्य और कल्याण पर पड़ने वाले व्यापक प्रभाव से अवगत हूं। चक्र के लिए संस्कृत शब्द का अर्थ है "पहिया" या "डिस्क।"

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शुरुआती के लिए सोलर प्लेक्सस चक्र हीलिंग

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श्रेणी: चक्रों

तीसरा चक्र, सौर प्लेक्सस चक्र, हमारे जीवन में आत्मविश्वास और नियंत्रण की क्षमता का प्रतिनिधित्व करता है। यहां आपको सोलर प्लेक्सस चक्र हीलिंग के बारे में जानने की जरूरत है: हमारे सौर जालक चक्र का स्थान: पेट क्षेत्र में ऊपरी पेट। हमारे सौर जाल चक्र को क्या प्रभावित करता है: आत्म-मूल्य, आत्मविश्वास, आत्म-सम्मान। रंग: पीला हीलिंग व्यायाम: कुंडलिनी योग: नाव मुद्रा (ऊपर फोटो देखें) नृत्य। उन कूल्हों को हिलाओ! हीलिंग खाद्य पदार्थ: मकई जैसे पीले रंग के खाद्य पदार्थ अनाज और फाइबर जैसे ग्रेनोला और पूरी गेहूं की रोटी पुदीना और कैमोमाइल चाय की तरह चाय

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तीसरी आंख चक्र कैसे चंगा: एक शुरुआत के प्राइमर

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श्रेणी: चक्रों

सात चक्र शरीर के मुख्य ऊर्जा केंद्र हैं। छठा चक्र, जिसे तीसरा नेत्र चक्र भी कहा जाता है, हमारी ध्यान केंद्रित करने और बड़ी तस्वीर को देखने की क्षमता से संबंधित है। एक बार जब आप तीसरी आँख चक्र खोलते हैं, तो अतीत या भविष्य में रहने के बजाय वर्तमान क्षण से जुड़ना आसान हो जाता है। यह अत्यंत आध्यात्मिक चक्र आपके अंतर्ज्ञान, मानसिक क्षमताओं और उच्चतर ज्ञान से जुड़ा हुआ है। इस चक्र को ठीक करने का एक त्वरित प्राइमर है: तीसरे नेत्र चक्र का स्थान। आंखों के बीच माथे पर। इसे भौंह चक्र भी कहा जाता है। हमारी तीसरी आंख का चक्र क्या नियंत्रित करता है। अंतर्ज्ञान, कल्पना, ज्ञान, सोचने और निर्णय लेने की क्षमता।

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क्राउन चक्र हीलिंग और शुरुआती के लिए उद्घाटन

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श्रेणी: चक्रों

7 वां और सर्वोच्च चक्र, क्राउन चक्र, हमारी आध्यात्मिक रूप से पूरी तरह से जुड़े रहने की क्षमता का प्रतिनिधित्व करता है। यहां आपको क्राउन चक्र को खोलने और ठीक करने के बारे में जानने की आवश्यकता है: हमारे क्राउन चक्र का स्थान: हमारे सिर का शीर्ष हमारे क्राउन चक्र को क्या प्रभावित करता है: आंतरिक और बाहरी सुंदरता, आध्यात्मिकता से हमारा संबंध, शुद्ध आनंद रंग: बैंगनी हीलिंग व्यायाम: ध्यान चल रहा है या कार्डियो हीलिंग फूड्स: चूंकि क्राउन चक्र हमारे परिवेश से हमारे आध्यात्मिक संबंध का प्रतिनिधित्व करता है, इसलिए यह चक्र चिकित्सा खाद्य पदार्थों से लाभ नहीं उठाता है। स्वच्छ और ताजी हवा और धूप में सांस ले

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