मिठाई 2020

सबसे अच्छा विरोधी भड़काऊ ग्रीष्मकालीन मिठाई बनाने के लिए शून्य कौशल की आवश्यकता होती है

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श्रेणी: मिठाई

जबकि आइसक्रीम ने गर्मियों के प्रधान के रूप में अपनी जगह हासिल कर ली है, लेकिन घर पर उपचार करने के लिए विशेष उपकरण की आवश्यकता होती है - और यदि आप एक डेयरी-मुक्त संस्करण चाहते हैं, तो रेसिपी भूमि में गहराई से गोता लगाने के लिए तैयार रहें। इसीलिए, जबकि हम सभी अभी भी आइसक्रीम के लिए चिल्लाते हैं, हम विनम्रतापूर्वक एक नए ग्रीष्मकालीन स्टेपल का प्रस्ताव देते हैं - एक जो कि बनाने के लिए बहुत आसान है, संभावित स्वास्थ्य लाभों की पूरी मेजबानी के साथ। हम बात कर रहे हैं ग्रैनिता की। ग्रैनिता एक इतालवी मिठाई है जो अनिवार्य रूप से आपके पसंदीदा बचपन के बर्फ शंकु के एक बड़े संस्करण की तरह स्वाद लेती है। इसे ब

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यह स्टोन फ्रूट सीजन है! गर्मियों के बेस्ट फ्रूट्स इस्तेमाल करने के 5 बेस्ट हेल्दी तरीके

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श्रेणी: मिठाई

अगर आपने सुना कि ब्रुकलिन की दिशा से आने वाली खुशी के बहुत जोर से चिल्लाने की आवाज़ आई, तो शायद मैं-लेकिन मैं माफी नहीं मांगूंगा, क्योंकि पत्थर के फलों का मौसम आखिरकार यहां है। पत्थर के फल यकीनन (जो हम मजाक कर रहे हैं - निश्चित रूप से) प्रकृति का सबसे अच्छा इनाम है। वे दंगाई रूप से मीठे हैं, जटिल, स्तरित नोटों के साथ जो कि गर्मियों में सब कुछ अच्छा लगता है जैसे- सूरज आपकी त्वचा को गर्म करता है, इत्मीनान से बाइक की सवारी करता है, सुगन्धित फूल एक बाली शाम को प्रतीक्षा करता है। वे सुपर स्वस्थ भी हैं, जिसमें एंथोसायनिन, क्लोरोजेनिक एसिड, क्वेरसेटिन और कैटेचिन, फेनोलिक समूह हैं जो सूजन से निपटने और

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ये व्हाइट-चॉकलेट एनर्जी बॉल्स एक परफेक्ट ब्लड-शुगर-बैलेंसिंग स्नैक हैं

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श्रेणी: मिठाई

ये व्हाइट-चॉकलेट पीनट-बटर एनर्जी बॉल्स, जिसे ब्रेकफास्ट क्रिमिनल्स के संस्थापक केन्सिया एदुलोवा ने बनाया है, जिसका स्वाद मिठाई जैसा होता है - लेकिन उस चॉकलेट-चिप कुकी के विपरीत जो आप अपने स्थानीय बेकरी पर नज़र गड़ाए हुए हैं, ये आपके लिए पूरी तरह से अच्छे हैं। आपकी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए काजू और भांग के बीज के साथ, आपको स्वस्थ रखने के लिए स्वस्थ वसा, और दालचीनी की एक चयापचय-बढ़ाने वाली खुराक, ये ऊर्जा के गोले एक वितामिक्स, उच्च शक्ति वाले ब्लेंडर की मदद से 5 मिनट से कम समय में एक साथ आते हैं। कल्याण दुनिया में प्रिय। "व्हाइट चॉकलेट" मूंगफली का मक्खन ऊर्जा बॉल्स (शाकाहारी, GF) फोट

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बेस्ट ब्लड-शुगर-बैलेंसिंग डेसर्ट, टॉप वेलनेस विशेषज्ञों के अनुसार

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श्रेणी: मिठाई

हम सभी चाहते हैं कि हमारा केक हो और इसे भी खाएं, डेसर्ट का आनंद ले रहे हैं जो कि हमारे रक्त में शर्करा को रखने के दौरान संतोषजनक रूप से पीछा करते हुए असुविधाजनक कैस्केडिंग हार्मोनल प्रतिक्रियाओं को निर्धारित करते हुए संतोषजनक रूप से हमारे मीठे दांत को शांत करते हैं। अच्छी खबर? यदि एक मिठाई पर्याप्त फाइबर, प्रोटीन और स्वस्थ वसा के साथ आती है, तो यह आपके रक्त शर्करा को स्थिर रख सकती है - जबकि अभी भी बिल्कुल स्वादिष्ट है। हम देश के शीर्ष वेलनेस विशेषज्ञों के पास पहुँचे और पूछा कि जब वे मिठाई खा रहे थे तो वे क्या खा रहे थे - यहाँ उनके शीर्ष पिक्स थे। ताजा जामुन, उन्नत मैं ताजा बेरीज का आनंद लेती हू

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यह शाकाहारी सुपरफूड बेरी चीज़केक एपिक है

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श्रेणी: मिठाई

ठंडी गिरावट और सर्दियों के महीनों के दौरान, हम ऊर्जा संरक्षण के लिए धीमा पड़ जाते हैं। हम सभी जानते हैं, हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हमारी टू-डू सूची किसी भी छोटी हो जाती है, अवकाश की सभी गतिविधियों को देखते हुए। वास्तव में, हमें पहले से अधिक ऊर्जा की आवश्यकता है। जबकि टॉनिक और औषधीय पेय हमारे स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल प्यारे हैं, यह पूरी तरह से सामान्य है कि कुछ ख़राब हो जाए, खासकर जब हर जगह प्रदर्शन पर इलाज हो। तो अपने मीठे दांत को संतुष्ट करने के लिए, अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ावा देने के लिए, और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को रैंप करें, इस कच्चे, लस मुक्त, और डेयरी-फ्री बेरी चीज़केक को कोड़े

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स्वस्थ Nutella + 9 ASAP को व्हिप करने के लिए अधिक खाद्य उपहार

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श्रेणी: मिठाई

आइए इसका सामना करें: यह आधे-अधूरे अवकाश का उपहार देने (या प्राप्त करने) का कोई मज़ा नहीं है। जबकि साल के इस समय को उपहार देने के आस-पास की उम्मीदें खरीदारी का अनुभव करवा सकती हैं, जो आपके लिए मायने रखने वाले लोगों के लिए कुछ सार्थक हो सकता है, जो प्यार का एक शक्तिशाली कार्य हो सकता है। हमारे विचार में, जो चीज किसी उपहार को विशेष बनाती है वह उसका मौद्रिक मूल्य नहीं है; यह मायने रखता है कि सोचा था! हम जानते हैं कि इतने के मद्देनजर हम विचारशील हैं। अनेक। बातें। भारी हो सकता है, इसलिए हमारे संपादकों ने हमारे नाम मानों के साथ छह उपहार गाइडों को ध्यान में रखा है: मन, शरीर और हरा। हमारे सभी उपहार गाइड

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स्वादिष्ट एला के 6-संघटक शाकाहारी चॉकलेट केक पकाने की विधि

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श्रेणी: मिठाई

एला वुडवर्ड लोकप्रिय ब्लॉग और सबसे ज्यादा बिकने वाली कुकबुक डेल्हीली एला के पीछे की महिला है। जब एला को एक दुर्लभ ऑटोइम्यून बीमारी का पता चला था, तो उसने एक पौधे-आधारित आहार में बदलने का फैसला किया और अविश्वसनीय परिणाम देखे। जब से, वह सुंदर व्यंजनों को साझा कर रही है, जो खाने वाले पौधों को सरल, आसान और मज़ेदार बनाते हैं। हम उसकी नई रसोई की किताब, स्वादिष्ट एला एवरी डे से एक नुस्खा साझा करने के लिए बहुत उत्साहित हैं। यह मेरा पसंदीदा चॉकलेट केक है; यह सिर्फ इतना नरम है और gooey है। यह अब तक का सबसे सरल केक भी हो सकता है: सिर्फ छह अवयवों को एक साथ मिश्रित किया जाता है और फिर 30 मिनट के लिए बेक किय

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बाहर जला लग रहा है? 6 तरीके अभी खुद का इलाज करने के लिए

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श्रेणी: मिठाई

इस वर्ष में जाने, मैंने 2017 को "आत्म-देखभाल का वर्ष" घोषित किया। मैंने 2016 के संघर्षों से लेकर सफलताओं और बीच की हर चीज से प्यार किया, लेकिन दिसंबर के अंत तक, आपकी लड़की थकावट महसूस कर रही थी। मैंने 2016 के सभी अपने ब्रांड और व्यवसाय के निर्माण में बिताए जहां यह आज है और वास्तव में मुझे खुद की देखभाल करने की चिंता नहीं है जितना मुझे होना चाहिए। ज़रूर, मैंने हफ्ते में कुछ दिन काम किया और ऑर्गेनिक, नॉन-जीएमओ फूड और वो सब जैज़ खाया, लेकिन क्या ये वाकई काफी था? इसलिए मैं हर दिन "खुद का इलाज" शुरू करना चाहता था ताकि मैं जल न जाऊं। इसका मतलब यह नहीं है कि मुझे दोपहर के भोजन के ब

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यह आधिकारिक है: mbg का वार्षिक टॉप 10 फूड ट्रेंड इस साल आप जिस तरह से खाएंगे, वह आकार देगा

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श्रेणी: मिठाई

खाद्य परिदृश्य वास्तव में अभिनव हैं कि उत्पादों को बनाने के लिए वैज्ञानिक प्रगति की बैठक में बढ़ती रुचि के साथ, पहले से कहीं ज्यादा तेजी से बदल रहा है। इसी समय, लोग अब नहीं चाहते हैं कि वे क्या खाते हैं जो केवल कैलोरी का एक स्रोत है: वे ऐसे भोजन की तलाश में हैं जो दुनिया को बदलता है, भोजन जो उनकी हिम्मत को ठीक करता है, भोजन जो सामाजिक कनेक्शन को बढ़ावा देता है, खाद्य पदार्थ जो पर्यावरण को वापस देता है।, और अधिक। इस वर्ष के भोजन के रुझान हमारे जीवन में बड़े, अधिक महत्वपूर्ण भूमिका भोजन को दर्शाते हैं - और वे आपको नमस्कार भी करेंगे। इस वर्ष आप अपनी प्लेट पर आगे और आगे क्या देख सकते हैं: 1. एक कार

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यहां 2019 में किराने की अलमारियों को हिट करने वाले सर्वश्रेष्ठ नए स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं

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श्रेणी: मिठाई

नेचुरल प्रोडक्ट्स एक्सपो वेस्ट- इंडस्ट्री में सिर्फ एक्सपो वेस्ट के नाम से जाना जाता है- साल की सबसे बड़ी हेल्दी फूड इवेंट्स में से एक है, जब कंपनियां बड़ी और छोटी कंपनियां अपना नया इनोवेशन शेयर करने के लिए अनाहेम, कैलिफोर्निया में उतरती हैं। हम आए, हमने देखा, और ओह, क्या हमने नमूना लिया, और इस प्रक्रिया में, हमने आपके साथ साझा करने के लिए 2019 में निरपेक्ष सर्वश्रेष्ठ स्वस्थ उत्पादों को मारते हुए पाया। फूलगोभी दलिया (गंभीरता से!) से नट-बटर-कवर नट (वे नशे की लत) हैं, यहां इस वर्ष आप स्टॉक करना चाहते हैं। siggi's नहीं जोड़ा चीनी-दूध दही जबकि सिग्गी में हमेशा सरल सामग्री होती है और बहुत अधिक

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ओट मिल्क से प्यार? यू आर गोना बी ऑब्सेस्ड विद दिस न्यू डेयरी-फ्री डेज़र्ट

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श्रेणी: मिठाई

पिछले कुछ वर्षों में, ओट मिल्क लंदन की कॉफी की दुकानों में संयुक्त राज्य भर के लोगों के लिए पसंद के पेय के लिए एक छोटे से ज्ञात ऐड-ऑन से चला गया और अब यह किराने की दुकान के एक नए हिस्से पर हावी होने के लिए तैयार हो रहा है। इसलिए स्वादिष्ट डेयरी फ्री ने अपना ओटमिलक फ्रोजन डेसर्ट, पहला ओट-मिल्क आधारित आइसक्रीम विकल्प लॉन्च किया है। लॉन्च के लिए तीन फ्लेवर उपलब्ध हैं: मूंगफली का मक्खन और रास्पबेरी, ओटमील कुकी और कारमेल एप्पल क्रंबल, ये सभी जई के स्वादिष्ट अनाज के पूरक होंगे। सभी फ्लेवर की कीमत $ 5.49 एक पिंट के लिए होती है और ये डेयरी-फ्री, प्रमाणित ग्लूटेन-फ्री, प्रमाणित शाकाहारी और गैर-जीएमओ प्र

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ये स्वादिष्ट गोए केटो ब्राउनी फाइबर और स्वस्थ वसा में उच्च हैं

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श्रेणी: मिठाई

डेसर्ट में लिप्त होने केटोजेनिक आहार पर एक पूर्ण असंभवता की तरह लग सकता है, विशेष रूप से इस तथ्य पर विचार करते हुए कि अधिकांश फल इस सख्त उच्च वसा, मध्यम-प्रोटीन, अल्ट्रा-लो-कार्ब खाने की योजना पर हैरान हैं। लेकिन कीटो डेसर्ट मौजूद हैं, और यह ब्राउनी रेसिपी स्वादिष्ट प्रमाण है (पूरी रेसिपी के लिए नीचे तक स्क्रॉल करें)। यदि आप पहले से ही परिचित नहीं हैं, "इस आहार संयोजन का उद्देश्य शरीर के चयापचय को जलने से दूर चीनी और कार्बोहाइड्रेट को ईंधन के रूप में बदलना है, जो कि यकृत में निर्मित होने वाले केटोन्स के रूप में वसा को जलाने के लिए होता है, " डेविड पर्लमटर, एमडी, एमडी बताते हैं कीटोसिस

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तरकारी चीनी? इन स्नैक्स से छुटकारा मिलेगा, ASAP

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श्रेणी: मिठाई

जब एक चीनी तरस हमला करता है, तो कुछ और सोचना मुश्किल हो सकता है। आप अपने आप को विचलित करने की कोशिश करते हैं, और 15 मिनट बाद अपने आप को बचे हुए आइसक्रीम की एक पिंट में सिर-नीचे पाते हैं (या कि बस मुझे?)। एक लालसा के ऊपर सबसे अच्छी सड़क इसके माध्यम से है, और ये स्नैक्स आपके तालू के लिए विज्ञान-समर्थित व्याकुलता प्रदान करते हैं जो इस बीच आपकी चीनी तरस को रोकने और इस बीच में आपके शरीर को पोषण देने में मदद करेंगे। सबसे अच्छे चॉकलेट बार के विकल्प से लेकर आश्चर्यजनक सरकुराट ट्रिक तक, ये सबसे अच्छे स

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यह एक स्वस्थ एक सेवारत चॉकलेट मग केक है - हमारे सपनों के सभी उर्फ ​​सच हो गया है

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श्रेणी: मिठाई

जेन हैनसर्ड की कल्याण यात्रा एक साधारण हरी स्मूथी के साथ शुरू हुई। सुस्त और मानक अमेरिकी आहार पर जले हुए महसूस करते हुए, हैन्सर्ड हर दिन एक स्मूथी में जोड़ना शुरू कर दिया, एक आसान ट्विस्ट जिसने उसके स्वास्थ्य और जीवन को बदल दिया। अब, वह सिंपल ग्रीन स्मूथीब्रांड और वेबसाइट चलाती हैं और दो कुकबुक की लेखिका हैं, जिसमें ब्रांड-न्यू प्लांट-आधारित सिंपल ग्रीन मील्स शामिल हैं। अपना आहार बदलने के बाद से, उसने विमान उड़ाना भी सीख लिया है, एक अल्ट्रा-मैराथनर बन गया है, और अपने जीवन की नई जीवंतता के साथ अपने जीवन के लिए दृष्टिकोण करना शुरू कर दिया है। इस में से कोई भी, निश्चित रूप से इसका मतलब है कि वह इल

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हां, मिठाई एक अच्छी तरह से संतुलित जीवन शैली का हिस्सा हो सकती है। ऐसे

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श्रेणी: मिठाई

मैं यह स्वीकार करने में शर्मिंदा नहीं हूं कि मेरे पास एक अनजाने जिद्दी मीठे दांत हैं। मैं अभी बाहर आता हूँ और कहता हूँ। मुझे अपने डेसर्ट बहुत पसंद हैं। मैं झूठ बोल रहा हूं अगर मैंने आपको बताया कि मैं चॉकलेट, कुकीज़ या कैंडी का विरोध कर सकता हूं । क्योंकि मामले की सच्चाई यह है: वे मुझे हर बार मिलते हैं। मैं वास्तव में कह सकता हूं कि यह: केवल अपने आप को "आइसक्रीम व्यक्ति" मानने के सरल दिन हैं। लेकिन एक व्यस्त न्यू यॉर्कर के रूप में - मैं अपने ब्लॉग, दादाएट्स के लिए स्वस्थ व्यंजनों को लिखता हूं और विकसित करता हूं, और प्रसारण टेलीविजन में काम करता हूं, सुबह 4 बजे काम शुरू करता हूं और अक्स

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हमने आपके ईस्टर कैंडी फेवर के सभी के लिए स्वस्थ स्वैप खोजने के लिए उच्च और निम्न खोज की है (हाँ, पीप शामिल हैं:)!

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श्रेणी: मिठाई

यदि ईस्टर आपको यह महसूस कराता है कि आप चॉकलेट अंडे में डूब रहे हैं और शैतानी से पलक झपकते हैं (वे जानते हैं कि आप उनका विरोध नहीं कर सकते!), डर नहीं: आप अपने चॉकलेट गाजर को खा सकते हैं और इसे खा भी सकते हैं। इन कंपनियों ने आपके पसंदीदा ईस्टर कैंडीज के लिए एकदम सही स्वैप बनाए हैं, चाहे आप उन्हें घर के चारों ओर छिपाना चाहते हों, एक स्वस्थ-ईश टोकरी भ

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हमने सभी स्वस्थ हेलोवीन कैंडीज की कोशिश की और ये हमारे पसंदीदा हैं

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श्रेणी: मिठाई

यदि आप ट्रिक्स से अधिक व्यवहार करते हैं, तो हम एक ही पृष्ठ पर हैं (आप 7 साल की उम्र में किसी से बात कर रहे हैं, एक रात में उसकी सभी हेलोवीन कैंडी खा ली। यह अच्छी तरह से समाप्त नहीं हुई)। जब आप एक स्वस्थ हेलोवीन होना चाह रहे होंगे, तो असली होने दें: यदि आप किशमिश या कुछ और समान रूप से खरीदते हैं, तो आप सीधे पहले मज़ेदार आकार के स्निकर्स में गोता लगाएँगे। चिंता करने की कोई बात नहीं है - बहुत सारे हेल्दी हैलोवीन कैंडीज उपलब्ध हैं, जो सभी कारमेल, चॉकलेट, और गमी आश्चर्य के साथ हैं जो आप कभी चाहते थे। हमने वह सब कुछ आजमाया जो वहाँ है, और ये हमारे पसंदीदा हैं। ईटिंग इवोल्व्ड कोकोनट बटर कप ईटिंग इवोल्व

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क्या पंजीकृत आहार विशेषज्ञ भोजन के लिए खाते हैं

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श्रेणी: मिठाई

हां, यहां तक ​​कि पोषण विशेषज्ञ और पंजीकृत आहार विशेषज्ञ भी मिठाई खाते हैं। लेकिन क्या वे एक कटोरी जामुन के साथ बैठकर या चॉकलेट केक (# असंतुलन) में खुदाई कर रहे हैं? हमने पूछा, और उन्होंने साझा किया - स्वस्थ कुकी-आटा काटने से लेकर एक डरपोक टिरमिसु तक, यहां बताया गया है कि हम कैसे सबसे स्वस्थ लोगों को जानते हैं जो उनकी अपरिहार्य मिठाइयों की क्रेविंग को पूरा करते हैं। पनीर के साथ मौसमी फल मुझे पता है कि डेयरी हर किसी क

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निरपेक्ष सर्वश्रेष्ठ लस मुक्त डेसर्ट

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श्रेणी: मिठाई

एक लस मुक्त आहार खाने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए स्वादिष्ट डेसर्ट के बिना जा सकते हैं। हालांकि यह आपके खाने में एक बड़ा बदलाव करने के लिए डराने वाला हो सकता है, लेकिन जब आप ग्लिसरीन से परहेज कर रहे हों तब भी कई विकल्प हैं। एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के रूप में, निश्चित रूप से, मैं अपना काम नहीं करूंगा अगर मैं इस तथ्य को उजागर नहीं करता कि ग्लूटेन-मुक्त मिठाई अभी भी मिठाई है - और मॉडरेशन में सबसे अच्छा आनंद लिया। इसके अलावा, जब आप किसी उपचार के रूप में कुछ स्वाद लेते हैं, तो यह एक आदत के विपरीत एक अनुभव के रूप में अधिक होता है, और यही वह चीज है जो आपको संतुष्ट रहने औ

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क्या 'स्वस्थ मिठाई' एक ऑक्सीमोरोन है?

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श्रेणी: मिठाई

एक स्वस्थ मिठाई की अवधारणा अनिवार्य रूप से कल्याण की पवित्र कब्र है, आपके केक होने और इसे खाने की शाब्दिक अभिव्यक्ति। इंस्टाग्राम सेलिब्रिटी उस पर बनाया गया है। आपके पास एक सुपरमार्केट के आइज़ल 2 के लिए (पर्यावरण के अनुकूल) पैकेज में, इसे वितरित करने की उनकी क्षमता के आधार पर कंपनियां बनाई जाती हैं। लेकिन क्या एक स्वस्थ मिठाई बनाता है? क्या हम एक मिठाई पर विचार कर सकते हैं जो वास्तव में "स्वस्थ" हो, जिस तरह से, कहते हैं, ब्रसेल्स स्प्राउट्स जैसे सच्चे स्वास्थ्य खाद्य पदार्थ वास्तव में हैं? क्या "स्वस्थ" मिठाई के रूप में ऐसी कोई चीज है, या सिर्फ एक "थोड़ा स्वस्थ" है

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