जड़ी बूटी 2019

छह आवश्यक जड़ी बूटी आप सर्दी और फ्लू से इस गिरावट को रोकने के लिए की जरूरत है

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श्रेणी: जड़ी बूटी

शरद ऋतु हमारी जड़ों की ओर लौटने और ऊर्जावान रहने की ओर है। यह हमारे जीवन और हमारे स्वास्थ्य का जायजा लेने के लिए, गर्मियों की सूर्य-ईंधन वाली गतिविधि को वापस लेने और शरीर को गहराई से पोषण करने के लिए बहुत अच्छा समय है। आयुर्वेद और पारंपरिक चीनी चिकित्सा हमें ऋतुओं के परिवर्तन के साथ-साथ हमारे आहार और जीवन शैली को बदलने के लिए प्रोत्साहित करती है — मैं इस एक दृष्टिकोण को एक कदम आगे ले जाना पसंद करता हूं और समीक्षा करने के लिए समय लेता हूं कि मैं अपने मौसमी दिनचर्या में कौन सी जड़ी-बूटियों को शामिल करता हूं। और शरद ऋतु-केंद्रित औषधीय जड़ी-बूटियों की तुलना में यह करने का बेहतर तरीका क्या है? कुछ प

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यह मास्क आपके चेहरे के लिए एक वर्जिन मोजिटो की तरह है

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श्रेणी: जड़ी बूटी

गर्मियों के दिन गिने जाते हैं। आज के अनुसार, हमारे पास 28 बचे हैं (एक महीने से भी कम समय!), और हम इसका सबसे अधिक लाभ उठाने जा रहे हैं क्योंकि - चलो यथार्थवादी बनें - शरद ऋतु की ठंड से पहले यहां कम से कम एक गर्मी की लहर रहेगी। देर से गर्मियों का आनंद लेने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक, जो पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार अपना विशेष मौसम है, जो कि आने वाले गर्म और ठंडे मौसम के मिश्रण को गले लगाना है। यदि आप अपने आप को चाहते हैं कि आप छुट्टी पर थे, तो इसे अपने घर पर स्पा के दिन देने के लिए एक बहाने के रूप में उपयोग करें। यह मास्क त्वचा को एक शांत, शांत ऊर्जा लाने के लिए गर्म दिनों के लिए तैयार किय

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सीबीडी और टीएचसी के बीच वास्तविक अंतर क्या है? यहाँ आपके सभी कैनबिनोइड प्रश्न हैं, उत्तर दिए गए हैं

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श्रेणी: जड़ी बूटी

इसमें कोई संदेह नहीं है: कैनबिस मुख्यधारा में जा रहा है। हर जगह आप देखते हैं कि बाजार में एक नया सीबीडी सौंदर्य या स्व-देखभाल उत्पाद है, एक सीबीडी-आधारित दवा को दुर्लभ जब्ती विकारों के इलाज के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित किया गया था, और अधिक से अधिक राज्य मनोरंजक और / या चिकित्सा मारुतिआना के पक्ष में मतदान कर रहे हैं । इस पौधे में पाए जाने वाले यौगिकों (जिसे कैनाबिनोइड्स कहा जाता है) के बारे में लोगों में उत्सुकता है - जिसका उपयोग इसके औषधीय उद्देश्यों के लिए सदियों से किया जाता रहा है - और वे अपने स्वास्थ्य को कैसे लाभ पहुंचा सकते हैं, खासकर जब यह पर्चे दवाओं के उपयोग को कम करने के लिए और अधिक-

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गले में खराश के उपाय: शहद और अधिक

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श्रेणी: जड़ी बूटी

एक सूखी, दर्द गले से पीड़ित? तुम अकेले नहीं हो। गले में खराश सबसे आम बीमारियों में से एक है जिसे अमेरिकी हर साल अनुभव करते हैं, खासकर जब मौसम बदल रहा हो। वास्तव में, बैरोमीटर के दबाव में बदलाव और मौसमी एलर्जी में एक परेशानी गले में जलन पैदा कर सकती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है, जिससे गले में खराश हो सकती है। सामान्य सर्दी भी अक्सर गले में खराश होती है; ये वसंत में सबसे अधिक बार आते हैं और गिरते हैं लेकिन वास्तव में वर्ष के किसी भी समय हड़ताल कर सकते हैं। सामान्य सर्दी एक वायरल संक्रमण है जो कुछ दिनों में खुद को हल करना चाहिए, लेकिन राहत और वसूली में सहायता करने के लिए बहुत सारे

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5 प्राकृतिक सामग्री जिन्हें आप डीईईटी-फ्री मच्छर विकर्षक के रूप में उपयोग कर सकते हैं

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श्रेणी: जड़ी बूटी

हम गर्मियों के बीच में स्मैक खाते हैं, और इसका मतलब है कि समुद्र तट पर समय, धूप में दिन, और दुर्भाग्य से, हम में से कई के लिए, मच्छरों द्वारा जिंदा खाया जा रहा है। नमी और धूप की कालिमा के आगे, बग काटने निश्चित रूप से गर्मियों की गिरावट की सूची में हैं। बढ़ते हुए, हम में से कई लोगों को इस समस्या को हल करने के लिए मच्छर repellents के साथ सिर से पैर की अंगुली तक स्प्रे किया गया। और जबकि पर्यावरणीय कार्य समूह हमें यह जानना चाहता है कि DEET जैसी सामग्री हम में से बहुत बुरी नहीं हैं, फिर भी वे भयानक गंध ले सकती हैं और आपको चिपचिपा और असहज बना सकती हैं। अच्छी खबर यह है कि यदि आप एक सर्व-प्राकृतिक विकल

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5 साइंस-बैकड हर्ब्स जो वास्तव में अपना काम करते हैं

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श्रेणी: जड़ी बूटी

हम एक अद्भुत समय में रहते हैं, क्या हम नहीं? हम अपनी उंगलियों पर जिस चीज के बारे में सीखना चाहते हैं, उसके बारे में असीम जानकारी है! सूचना के इस बड़े पैमाने के माध्यम से छंटनी में कुछ समय और प्रयास लग सकता है क्योंकि प्रत्येक ठोस, साक्ष्य-आधारित लेखों के लिए पाँच हैं जो अतिरंजित या फर्जी हैं। इसका परिणाम? Google अपने आप को शिक्षित

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5 दर्द से राहत देने वाली जड़ी-बूटियाँ इस एकीकृत न्यूरोलॉजिस्ट की कसम खाता है

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श्रेणी: जड़ी बूटी

हम इस देश के संकट में हैं। 50 मिलियन से अधिक लोग पुराने दर्द से पीड़ित हैं, जो उनकी गतिशीलता, उनकी उत्पादकता और परिवार, दोस्तों, और सहकर्मियों के साथ उनकी बातचीत में बहुत हस्तक्षेप करता है और उदासी, निराशा और अवसाद की भावनाओं में योगदान देता है। यह लोगों को अलग करता है और उन्हें पुरानी बीमारियों के लिए अधिक जोखिम में डालता है। पुराना दर्द उस कपड़े को नष्ट कर देता है जिसे हम एक समुदाय के रूप में देखते हैं। जो लोग चिकित्सा देखभाल की तलाश करते हैं और उन्हें दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए नुस्खे दिए जाते हैं जिसमें ओपियेट्स शामिल हो सकते हैं। ओपियेट्स संकट का हिस्सा हैं, क्योंकि लगभग 130 लोग ज

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नकारात्मक ऊर्जा के अपने जीवन को खाली करने के लिए 7 हर्बल फॉर्मूले

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श्रेणी: जड़ी बूटी

पूरे इतिहास में, लोगों ने नकारात्मक ऊर्जा से बचाव और सुरक्षा के लिए हीलिंग सेरेमनी में जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया है। मैंने इन परंपराओं से एक संकेत लिया है और अपने सपनों और आकांक्षाओं के साथ अपने घर की ऊर्जा को संरेखित करने के लिए अपने दैनिक दिनचर्या और अनुष्ठानों में जड़ी-बूटियों और मसालों को शामिल किया है। जड़ी-बूटियाँ और मसाले उनकी अपनी बुद्धि, जादू और संवेदी महानता से भरे हुए हैं। आपके आसपास की ऊर्जा को उच्च और स्पष्ट रखने के लिए प्रकृति की शक्ति का उपयोग करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं। 1. एक दौनी स्मूदी समारोह शुरू करो। मिस्रियों से एक क्यू लें और अपने स्थान को साफ करने और इसे अविश्व

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क्या वास्तव में एक प्राकृतिक-एंटीबायोटिक के रूप में ऐसी चीज है?

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श्रेणी: जड़ी बूटी

प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स एक ऐसा शब्द है जिसे हम एकीकृत और कार्यात्मक चिकित्सा समुदाय में बहुत सुनते हैं, लेकिन यह समझना मुश्किल है कि वास्तव में वे क्या हैं। क्या वे आपके Z- पैक के बदले हैं? कुछ आप अन्य पारंपरिक उपचार के साथ संयोजन में उपयोग कर सकते हैं? किस प्रकार की स्थितियों के लिए वे सबसे अच्छा काम करते हैं? समझ में आने वाले सवालों के बहुत से जवाब देने हैं। जैसा कि एकीकृत और कार्यात्मक चिकित्सा लोकप्रियता प्राप्त करती है, और जैसा कि हम पारंपरिक एंटीबायोटिक दवाओं के नकारात्मक प्रभा

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पेरीमेनोपॉज़ के दौरान जड़ी-बूटियों और पूरक आहार की सबसे ज़्यादा ज़रूरत होती है

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श्रेणी: जड़ी बूटी

यहाँ mbg पर, हम सभी महिलाओं के हार्मोन स्वास्थ्य के बारे में हैं। हम दृढ़ता से मानते हैं कि हमारे हार्मोन एक स्वस्थ जीवन शैली से लाभान्वित होते हैं और हर हरी स्मूथी, योग कक्षा और ध्यान के मामलों में मिनट। लेकिन हर महिला के हार्मोनल जीवन में एक समय होता है - जिसे पेरिमेनोपॉज़ कहा जाता है - जिसे लंबे समय तक अनदेखा किया जाता है। यह युग बड़े हार्मोनल बदलावों द्वारा चिह्नित है जो जीवन की गुणवत्ता को बहुत प्रभावित कर सकता है, जिससे बहुत अधिक चिंता और परेशानी हो सकती है। इसलिए इस सप्ताह, हम हार्मोन स्वास्थ्य के इस अगले सीमांत पर प्रकाश डाल रहे हैं, जो कि हम सभी अधिक सूचित और सशक्त हैं। पेरिमेनोपॉज़ (उ

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5 शक्तिशाली लोक चिकित्सा उपचार जो आपके पिछवाड़े में हैं

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श्रेणी: जड़ी बूटी

हर्बल चिकित्सा एक प्राचीन विज्ञान और सबसे सुरक्षित तरीकों में से एक है, जो शरीर को उपचार के लिए रास्ते में समर्थन करता है। मैंने देखा है कि जड़ी-बूटियाँ पुरानी बीमारी को ठीक करने में मदद करती हैं, बुखार से छुटकारा दिलाती हैं और यहाँ तक कि सपनों को याद करने में भी मदद करती हैं। लेकिन हम में से बहुत से लोग एक करीबी नज़र लेने से क्यों डरते हैं? इसका सरल उत्तर यह है कि हमने अपने आस-पास के प्रकृति के उपहारों को पहचानने और उनकी कटाई करने का तरीका खो दिया है। जब तक निर्देशों के साथ उस पर एक लेबल नहीं होता है, तब तक कई लोग इसका उपयोग प्रकृति के उद्देश्य से करने के लिए संघर्ष करते हैं। मैं बहुत भाग्यशाल

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Reishi मशरूम: इस सुपरफूड के 6 भयानक स्वास्थ्य लाभ

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श्रेणी: जड़ी बूटी

आप शायद अपने आहार में गोजी बेरीज़, ऐप्पल साइडर विनेगर, मैग्नीशियम युक्त खाद्य पदार्थ और एडाप्टोजेन्स को शामिल करने के लाभों के बारे में जानते हैं, लेकिन क्या आप रीशी मशरूम के शक्तिशाली उपचार गुणों के बारे में जानते हैं? यदि आपको लगता है कि मशरूम केवल अपने पिज्जा को टॉप करने या अपने पसंदीदा वेजी डिश में हाथ धोने के लिए अच्छा है, तो फिर से सोचें। Reishi मशरूम की अविश्वसनीय चिकित्सा गुणों और बहुमुखी प्रतिभा के लिए धन्यवाद, मुझे लगता है कि यह कहना बहुत सुरक्षित है कि reishi मशरूम अभी तक सबसे गतिशील सुपरफूड हो सकता है। जबकि चीनी में ऋषि मशरूम, या "लिंगज़ी", प

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दो नए अध्ययनों ने डीम्ड सप्लीमेंट्स अप्रभावी - यही कारण है कि यह डॉक्टर असहमत है

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श्रेणी: जड़ी बूटी

कभी-कभी यह जानना मुश्किल है कि विटामिन आपके पैसे के लायक है या नहीं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि वे आपके मनोदशा को बढ़ा सकते हैं, आपके स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और पुरानी बीमारी के लिए आपके जोखिम को कम कर सकते हैं, जबकि अन्य यह पाते हैं कि वे सिर्फ शरीर से गुजरते हैं, इनमें से कोई भी लाभ प्राप्त नहीं करता है और अनिवार्य रूप से केवल "महंगा पेशाब" करता है। खबरों में बरबाद पोषण अनुसंधान परिदृश्य और परस्पर विरोधी सुर्खियों के साथ, यह जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या विश्वास करना है और कौन सी सलाह लेना है। विटामिन के बारे में हाल की दो सुर्खियों ने मेरा ध्यान खींचा: "ओमेगा -3

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क्रॉनिक इन्फ्लेमेशन को कम करने के लिए Do's And Don'ts

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श्रेणी: जड़ी बूटी

सूजन हमेशा एक चिकित्सा रहस्य रही है, लेकिन अब यह दीर्घकालिक स्वास्थ्य का दुश्मन बन गया है। एक तरफ, जब आपकी त्वचा अपने आप जलने के बाद लाल, सूजी हुई और दर्दनाक हो जाती है, जो तीव्र सूजन को ट्रिगर करती है, तो प्रतिक्रिया सामान्य और फायदेमंद होती है। अतिरिक्त लाल रक्त कोशिकाओं, प्रतिरक्षा कोशिकाओं, और एंटीऑक्सिडेंट इसे ठीक करने के लिए घायल स्थल पर पहुंच रहे हैं। लेकिन बहुत दूर ले जाने पर, सूजन घातक हो सकती है, जब कोई ठीक होने के लिए जल जाता है। केवल पिछले कुछ दशकों में यह निम्न स्तर की पुरानी सूजन है, जो आमतौर पर पूरी तरह से किसी का ध्यान नहीं जाता है, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, कैंसर और अल्जाइमर जैसे

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एक सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट के पसंदीदा Adaptogens तनाव राहत के लिए

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श्रेणी: जड़ी बूटी

पारंपरिक चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा में अक्सर उपयोग किया जाता है, शरीर को तनाव के अनुकूल बनाने और थकान का विरोध करने में मदद करने के लिए एडाप्टोगेंस होमोस्टैसिस को बढ़ावा देते हैं। लोग 2, 500 से अधिक वर्षों से एडाप्टोजेनिक जड़ी-बूटियों का उपयोग कर रहे हैं, और आज के चिकित्सा अनुसंधान के बहुत से उनकी चिकित्सा शक्ति की पुष्टि करता है। विभिन्न जड़ी-बूटियां शरीर को अधिवृक्क ग्रंथियों का समर्थन करके और कोशिकाओं को विषाक्त उप-उत्पादों को खत्म करने में मदद करके तनाव के प्रतिकूल प्रभावों का मुकाबला करने में मदद कर सकती हैं। पारंपरिक चिकित्सा एक गंभीर वापसी कर रही है। आज, आप अपने स्थानीय किराने की दुकान

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एक एकीकृत चिकित्सा चिकित्सक बताते हैं कि आप थके हुए और चिंताग्रस्त क्यों हैं

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श्रेणी: जड़ी बूटी

हम बस revitalize2018 लिपटे! हमारा पांचवां वार्षिक पुनरुद्धार आज दुनिया के सबसे बड़े मुद्दों पर चर्चा के लिए दुनिया के सबसे जानकार विशेषज्ञों और प्रभावशाली विचार नेताओं के साथ इकट्ठा हुआ- और कल्याण समाधान का हिस्सा कैसे है। हम आपके लिए Instagramand Twitter पर #mbgrevitalize के बारे में हाइलाइटन mbg का होमपगेंड लेकर आए हैं! अब आप वेलनेस में सबसे बड़ी घटना के वीडियोस में गोता लगाना शुरू कर सकते हैं! डॉ। रॉबर्ट रोनट्री एक पारिवारिक चिकित्सा चिकित्सक हैं; लेखक; और पोषण, चिकित्सा जड़ी बूटी, और मन-शरीर चिकित्सा में विशेषज्ञ। सरल शब्दों में, वह पारंपरिक चिकित्सा और वैकल्पिक प्रथाओं दोनों के माध्यम से इ

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एक दौनी गाइड: यह जड़ी बूटी बेहतर मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए गुप्त हो सकता है?

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श्रेणी: जड़ी बूटी

आप शायद पहले से ही जानते हैं कि मेंहदी में कुछ स्वादिष्ट स्वाद शक्ति होती है - खासकर जब सूप में छिड़का जाता है, आलू पर भुना जाता है, या चिकन पर घिसा जाता है - लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके कुछ गंभीर स्वास्थ्य लाभ भी हैं? कई अलग-अलग प्राचीन चिकित्सा प्रणालियों और संस्कृतियों में एक जड़ी बूटी और आवश्यक तेल के रूप में मेंहदी का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है। और अब, विज्ञान अपने कई कथित लाभों का समर्थन कर रहा है। स्मृति के लिए मेंहदी। इस बात से कोई इंकार नहीं है कि मेंहदी की ताजा खुशबू इंद्रियों को जगाती है, और यह एक प्लेसबो प्रभाव नहीं हो सकता है! विज

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क्या दिन है! 2018 मुख्य चरण को पुनर्जीवित करने से शीर्ष 8 टेक-अवे

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श्रेणी: जड़ी बूटी

कल कल्याण के लिए एक बहुत बड़ा दिन था! #Mbgrevitalize में, हमने सगुआरो कैक्टस के माध्यम से सुबह में पदयात्रा की, टिम फेन के साथ Caley Alyssa के साथ योग निद्रा का अभ्यास किया और डॉ। एंड्रयू ह्यूबरमैन के साथ कार्य के माध्यम से हमारे कल्याण को गहरा करने का तरीका सीखा। इस वर्ष, पुनर्जीवित मुख्य मंच हमारी दुनिया का सामना करने वाले सबसे बड़े मुद्दों से निपटने और समाधान कल्याण प्रस्तावों पर प्रकाश डालने के लिए समर्पित था। mbg के संस्थापक और मुख्य कार्यकारी अधिकारी जेसन वचोब, उनकी पत्नी, कोलीन वचोब, mbg सह-संस्थापक और मुख्य ब्रांड अधिकारी, ने हमारे जल संकट में सबसे आगे के नेताओं का स्वागत किया, संज्ञाना

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पवित्र तुलसी: आपके मन, मस्तिष्क और शरीर के लिए लाभ

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श्रेणी: जड़ी बूटी

पवित्र तुलसी भारत का मूल निवासी पौधा है, जहाँ लगभग 2, 000 वर्षों से इसकी खेती की जाती है। हीलर इसे तुलसी, जड़ी-बूटी की रानी, ​​"अतुलनीय वन" कहते हैं और यह आयुर्वेद और हिंदू धर्म में इसके विभिन्न चिकित्सीय अनुप्रयोगों के लिए प्रमुख है। इसकी प्रतिष्ठा यह ओरिएंट में सबसे बेशकीमती हीलिंग प्लांट्स में से एक है। अतीत और वर्तमान के चिकित्सकों ने पत्ती, तना, फूल, जड़, और पवित्र तुलसी के बीज, लैटिन नाम Ocimum tenuiflorum या Ocimum गर्भगृह, आमतौर पर चिकित्सीय परंपरा में तुलसी कहा जाता है का उपयोग किया है। भारत में, पवित्र तुलसी का पौधा पवित्र और पवित्र होता है, जिसे अक्सर धार्मिक समारोहों में औ

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इन हीलिंग जड़ी बूटी के साथ स्वाभाविक रूप से अपने हैंगओवर को हराया

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श्रेणी: जड़ी बूटी

एक के बाद एक बहुत से जागना कभी एक महान भावना नहीं है। जबकि ओवर-द-काउंटर दवाएं एक विकल्प हैं, बहुत सारे प्राकृतिक उपचार हैं जो आपके विशिष्ट लक्षणों को प्रभावी रूप से लक्षित कर सकते हैं - चाहे आपको मानसिक कोहरे को फैलाने की ज़रूरत हो, अपने पेट को व्यवस्थित करना हो, या अपने सिरदर्द को शांत करना हो। सामान्य हैंगओवर लक्षणों के लिए: रेंगना थाइम (थाइमस प्रैकोक्स) एक भारी-मारने वाली जड़ी बूटी के लिए जो एक ही बार में कई हैंगओवर लक्षणों को लक्षित करता है, रेंगना थाइम आपका सबसे अच्छा शर्त है। इसका आइसलैंड में एक औषधीय और पाक जड़ी बूटी दोनों के रूप में एक लंबा इतिहास है और इसे आसानी से चाय के रूप में इस्ते

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