मैं एक 'तलाक़ स्पा' के लिए एक ब्रेकअप से मेरे रास्ते को आराम करने की कोशिश करने के लिए चला गया। यहाँ क्या हुआ है

मैं एक 'तलाक़ स्पा' के लिए एक ब्रेकअप से मेरे रास्ते को आराम करने की कोशिश करने के लिए चला गया। यहाँ क्या हुआ है

मैं एक 'तलाक़ स्पा' के लिए एक ब्रेकअप से मेरे रास्ते को आराम करने की कोशिश करने के लिए चला गया। यहाँ क्या हुआ है

Anonim

जैसा कि मैंने थाईलैंड के तट से दूर एक द्वीप कोह समुई पर अपने पारंपरिक एशियाई हाथ की मालिश के लिए तैयार किया था, नारंगी रंग के कपड़े पहने एक युवक ने मुझसे पूछा कि मुझे दबाव कैसा लगा: प्रकाश, मध्यम, या मजबूत।

"बलवान?" मैंने प्रस्तुत किया। उसने एक भौं उठाया, मानो कहा, क्या तुम जानते हो कि तुम किस चीज के लिए हो? मेरी सहमति दे चूका हूँ। मैं इसके लिए यहां गया था। मेरी दो दशक की शादी कुछ महीने पहले ही ढह गई थी, और मुझे अधिकतम उपचार की आवश्यकता थी। मुझे अपने व्यक्तिगत कल्याण सलाहकार द्वारा यहाँ बताया गया था कि हाथ की मालिश पारंपरिक कोरियाई एक्यूपंक्चर पर आधारित थी। यह मेरे दिल में दुःख, शोक और खुली ऊर्जा चैनलों को रिलीज करने में मदद करेगा।

जब मुझे कमला वेलनेस अभयारण्य और समग्र स्पा द्वारा अपनी पुस्तक द नेचर फिक्स: हाउ बीइंग इन नेचर मेक यू हैपीयर, हेल्दी, और मोर क्रिएटिव पर आमंत्रित किया गया था, तो मैं इस मौके पर उछल पड़ा। महीनों पहले, मेरा एक दोस्त जो एक दर्दनाक दिल टूटने से भी गुज़रा था, ने मुझे फुसफुसाया था, जैसे कि एक गुप्त ताबीज के साथ गुजर रहा हो, कमलाय में जाओ। स्पा अन्य चीजों के लिए जाना जाता था, एक कार्यक्रम जिसे "परिवर्तन को गले लगाना" कहा जाता था। उसने इसे ठीक करने की कसम खाई और अपने भविष्य के बारे में अलग तरह से सोचने में उसकी मदद की।

देशी पेड़ों की एक विस्फोटक हरी छतरी पर कई खुली हवा वाले उपचार कक्षों में मालिश की मेज पर बैठे, मैं जल्द ही दर्द के संयोजन में आंसू बहा रहा था और हां, शायद कुछ भावनात्मक रिहाई। क्या यह मेरा दिल चक्र खोल रहा था? किसे पता था? मैं पहले से ही थोड़ा अजीब लेकिन गहराई से आराम करने वाले ची नेई त्सांग-एक पेट की मालिश का अनुभव कर चुका हूं- और मैं रेकी हीलर के साथ एक ऊर्जा कार्य सत्र के लिए बाहर जाने वाला था। मैं कुछ भी करने की कोशिश करने के लिए तैयार था, खासकर अगर इसमें मानव स्पर्श महसूस करना, एक सुंदर समुद्र तट पर समय बिताना और मसमन करी का सेवन करना शामिल था।

हार्टब्रेक एक बुद्धिमान और खतरनाक दानव है। यह आपको दु: ख, नींद, वजन घटाने और चिंता के साथ सिर के ऊपर दस्तक देता है, लेकिन फिर आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली, आपके आत्मविश्वास की भावना और आपकी मानसिक स्पष्टता को रोकने के लिए आप पर छींटाकशी करना जारी रखता है। मैं पहले से कहीं अधिक अनिश्चितता का सामना कर रहा था: अब मेरे से क्या बन जाएगा, प्रेमपूर्वक, आर्थिक रूप से, और अस्तित्वगत रूप से?

सप्ताह के लिए मेरा काम सरल और चुनौतीपूर्ण दोनों था: एक लड़ाई-या-उड़ान मानसिकता से बाहर निकलना।

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समय सभी घावों को ठीक करने में मदद कर सकता है, लेकिन विचार यह है कि एक समर्पित और विचारशील कार्यक्रम स्वीकृति, क्षमा, और स्वास्थ्य की दिशा में सक्षम है। कमलाया की संस्थापक करीना स्टीवर्ट ने मुझे बताया, "रेसिबिलिटी को मजबूत और सपोर्ट करना होगा।" "ये केवल स्पा उपचार नहीं हैं। वे पूरी उपचार योजना का समर्थन कर रहे हैं। कमलाया के बारे में यही सब है।"

सप्ताह के लिए मेरा काम सरल और चुनौतीपूर्ण दोनों था: एक लड़ाई-झगड़े की मानसिकता से बाहर निकलना। शांत हो जाओ। स्पा के एम्ब्रेसिंग चेंज प्रोग्राम को आपको ऐसा करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है: आपको साँस लेने के व्यायाम जैसे कि भय, चिंता, और स्वस्थ रहने के लिए प्रेरणा जैसे भावनाओं को निष्क्रिय करने के लिए जैसे कि कम विषाक्तता वाले खाद्य पदार्थ खाने से प्रेरणा मिलती है।

जब तक मुझे अपनी ऊर्जा मरहम लगाने वाले / रेकी मास्टर को देखने को मिली, तब तक मेरे हाथ और ऊपरी कंधे हाथ की मालिश से प्राप्त हो रहे थे, लेकिन वे संभवतः "खुले" थे। हमारे 90-मिनट के सत्र में, एक सुंदर, विलोवी एक्सपैट ने मुझे "दिलों का आदान-प्रदान" नामक एक शक्तिशाली निर्देशित ध्यान के माध्यम से लिया। इसमें, मुझे अपने पूर्व पति की कल्पना करने और फिर हमारे उलझे हुए दिलों को खोलकर एक दूसरे को जाने देने की कल्पना करने के लिए कहा गया था। मैं इसके माध्यम से रोया। जैसा कि मैंने उसे अपने दिल के टुकड़े वापस देने की कल्पना की थी, मुझे अपनी छाती के गुहा में एक पसलियों के माध्यम से हवा की तरह एक अस्वाभाविक शीतलता महसूस हुई। लेकिन फिर मैंने अपने दिल के टुकड़ों को वापस लेने की कल्पना की, और मुझे लगा कि गर्मी वापस आ जाएगी।

मेरे व्यक्तिगत कल्याण सलाहकार ने संपत्ति पर एक ऐतिहासिक बौद्ध गुफा में एक्यूपंक्चर, मालिश, कक्षाएं, और प्रथाओं में डाउनटाइम, प्रतिबिंब और ध्यान सहित एक कोर्स की सिफारिश की। मुझे नहीं पता कि इसमें से किसी ने मेरे दिल को ठीक करने के लिए काम किया है, लेकिन मैंने अपने प्रवास के अंत तक हल्का, साफ, और बहुत आनंदित महसूस किया।

मैं सांस लेने के अभ्यास और ग्राउंडिंग चीगोंग अभ्यास को जारी रखने के लिए, और साथ ही स्वादिष्ट थाई-संक्रमित फल और वेजी व्यंजनों को बनाने के लिए प्रेरित होकर घर आया। सेल्फ-केयर डंप होने पर एक महत्वपूर्ण घटक है, और यह एक ठोस शुरुआत थी। मैंने कभी-कभी अपने आप को चारों ओर की सुंदरता और समर्पित और मैत्रीपूर्ण कर्मचारियों के लिए खुशी और कृतज्ञता के क्षणों को महसूस करते हुए पकड़ा। यह दिल टूटने का अंत नहीं था, लेकिन यह इसके दूर के किनारे की एक झलक थी, एक जगह जिसे मैंने अब महसूस किया जिसके लिए मैं कम से कम कम्पास कोर्स सेट कर सकता था।

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