एक न्यूरोलॉजिस्ट आपके सभी माइटोकॉन्ड्रिया सवालों के जवाब देता है

एक न्यूरोलॉजिस्ट आपके सभी माइटोकॉन्ड्रिया सवालों के जवाब देता है

एक न्यूरोलॉजिस्ट आपके सभी माइटोकॉन्ड्रिया सवालों के जवाब देता है

Anonim

आपने स्वास्थ्य और कल्याण की दुनिया में माइटोकॉन्ड्रिया के बारे में कुछ बकबक सुना होगा। और यह अच्छे कारण के लिए है! माइटोकॉन्ड्रिया प्रत्येक कोशिका में ऑर्गेनेल हैं जो सभी सेलुलर कार्यों के लिए ऊर्जा का उत्पादन करते हैं। हमारे समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण होने के बावजूद, माइटोकॉन्ड्रिया की अवधारणा और माइटोकॉन्ड्रियल शिथिलता को समझना-एक सरल कार्य नहीं है। तो चलो माइटोकॉन्ड्रिया के विज्ञान में गोता लगाएँ और वे आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण क्यों हैं।

माइटोकॉन्ड्रिया को समझना और जब वे ठीक से काम नहीं कर रहे होते हैं तो क्या होता है।

माइटोकॉन्ड्रियल विकार मोटे तौर पर माइटोकॉन्ड्रियल श्वसन श्रृंखला के साथ कहीं न कहीं एक दोष के कारण होते हैं, जो पांच एंजाइम परिसरों और दो अन्य परिसरों से बने होते हैं जिन्हें कोएंजाइम क्यू 10 और साइटोक्रोम सी कहा जाता है। इन दोषों को एक बार माइटोकॉन्ड्रियल जीनोम में एक उत्परिवर्तन से उत्पन्न माना जाता था, जैसा कि माइटोकॉन्ड्रिया का अपना डीएनए है। लेकिन तब पता चला कि परमाणु जीन (जो माइटोकॉन्ड्रियल जीन से अलग हैं) हैं जो माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन को नियंत्रित करते हैं।

माइटोकॉन्ड्रियल एंजाइम श्रृंखला के इस दोहरे नियंत्रण के कारण, माइटोकॉन्ड्रिया के जीनों में या नाभिक के जीन में दोष पाए जा सकते हैं। जटिलता में जोड़ने के लिए, उत्परिवर्तन स्वयं जटिल होते हैं क्योंकि कई प्रकार के उत्परिवर्तन होते हैं और एक जीन या एक से अधिक जीन हो सकते हैं। जीन, उसके स्थान और उत्परिवर्तन के आधार पर, लक्षण ज्ञात नैदानिक ​​सिंड्रोम से लेकर अभी भी अज्ञात सिंड्रोम तक प्रगतिशील लक्षणों तक हो सकते हैं जो कुल अलगाव में होते हैं। माइटोकॉन्ड्रिया शरीर में हर कोशिका में मौजूद होते हैं और ये कई कोशिकाओं में होते हैं जो अत्यधिक चयापचय में सक्रिय होते हैं जैसे कि मस्तिष्क, हृदय और मांसपेशियां, लेकिन माइटोकॉन्ड्रियल फिजियोलॉजी की शिथिलता किसी भी अंग को प्रभावित कर सकती है।

माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी और माइटोकॉन्ड्रियल घाटे के बीच अंतर सीखना।

यदि हम माइटोकॉन्ड्रिया को वास्तव में समझना चाहते हैं, तो माइटोकॉन्ड्रियल बीमारी को माइटोकॉन्ड्रियल घाटे से अलग करना महत्वपूर्ण है। रोग तब होता है जब एक पैथोलॉजिकल म्यूटेशन होता है और बहुत गंभीर और यहां तक ​​कि घातक भी हो सकता है। वे आमतौर पर जीवन की शुरुआत में शुरुआत करते हैं, दुर्बल होते हैं, और प्रगतिशील होते हैं। दूसरी ओर, एक कमी, आमतौर पर जीवन में बाद के दशक तक खुद को घोषित नहीं करती है और उन लक्षणों की एक भीड़ के साथ पेश कर सकती है जो आवश्यक रूप से विशिष्ट नहीं हैं- हालांकि कुछ प्रगतिशील हैं क्योंकि कई न्यूरोडीजेनेरेटिव विकार हाल ही में माइटोकॉन्डोसिस डिसफंक्शन से जुड़े हैं। लेकिन प्रणालीगत लक्षण जैसे कि थकान, सिरदर्द, चक्कर आना, कमजोरी और जठरांत्र संबंधी मार्ग विकार भी माइटोकॉन्ड्रियल ऊर्जा उत्पादन की विफलता का संकेत हो सकते हैं।

माइटोकॉन्ड्रियल स्वास्थ्य की बात करें तो आपका आहार और जीवनशैली क्यों महत्वपूर्ण है।

आप पूछ रहे होंगे कि इसका आहार और जीवनशैली से क्या संबंध है। ठीक है, एक कमी जो मौजूद है उसे माइटोकॉन्ड्रिया पर अतिरिक्त तनाव या बोझ के द्वारा समाप्त किया जा सकता है जो पहले से ही उतना ही कठिन काम कर रहे हैं जितना उन्हें मिल सकता है। सौभाग्य से, हम यह नियंत्रित कर सकते हैं कि हम अपने और माइटोकॉन्ड्रिया की देखभाल कैसे करें। लक्षणों का इलाज किया जा सकता है, लेकिन हमें पोषक तत्वों के साथ फटने वाले खाद्य पदार्थों को चुनकर माइटोकॉन्ड्रिया के प्रयास को बढ़ाकर मूल कारण तक सीधे पहुंचना चाहिए और अधिक विशेष रूप से, कोफ़ैक्टर्स में माइटोकॉन्ड्रिया के एंजाइमों को बी विटामिन और विटामिन सी की आवश्यकता होती है, कुछ नाम। अन्य कॉफ़ेक्टर्स को पूरक करने की आवश्यकता हो सकती है, और एक सच्चे माइटोकॉन्ड्रियल कॉकटेल में 10 से अधिक विभिन्न सामग्रियां होती हैं। हमें काम करते रहने के लिए उन्हें चुनौती देने के लिए प्रत्येक दिन आगे बढ़ना चाहिए। हमें अच्छी नींद लेनी चाहिए ताकि उन्हें भरपूर आराम मिले, और हमें हर दिन सबसे अच्छा तनाव नियंत्रित करना चाहिए, जिसमें हम एडाप्टोजेनिक पौधों के इस्तेमाल, मेडिटेशन और खुशी को पा सकते हैं।

इतनी अधिक परिवर्तनशीलता है कि यह हमारी कोशिकाओं के इन ऊर्जा पॉवरहाउस की जटिलता के बारे में गहराई से समझ लेती है। माइटोकॉन्ड्रियल फिजियोलॉजी में जानकार एक चिकित्सक माइटोकॉन्ड्रिया के प्रभावों के खिलाफ आपका सबसे अच्छा बचाव हो सकता है जो कि सिर्फ बराबर तक नहीं हैं।

अधिक जानना चाहते हैं? Mbg revitalize 2017 में माइटोकॉन्ड्रिया के बारे में बात करने वाले प्रमुख कार्यात्मक चिकित्सा डॉक्टरों के इस वीडियो को देखें।

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