Parenting 2019

कभी-कभी गर्भावस्था वास्तव में बेकार है। यहाँ कैसे अनुग्रह के साथ नेविगेट करने के लिए है

कभी-कभी गर्भावस्था वास्तव में बेकार है। यहाँ कैसे अनुग्रह के साथ नेविगेट करने के लिए है

श्रेणी: Parenting

नौ साल बाद, उनमें से सात ने शादी की, मेरे पति और मैंने फैसला किया कि यह हमारे जनजाति का विस्तार करने का समय है। हमने जुलाई में प्रयास करना शुरू किया, और सिर्फ तीन महीने बाद मैं गर्भवती थी। मुझे उम्मीद नहीं थी कि यह इतनी जल्दी होगा, लेकिन मैं रोमांचित था। सभी प्रारंभिक एंडोर्फिन सही में बहने लगे - मैं एक बच्चा होने जा रहा था! मुझे जल्द ही पता चला कि एक बार जब आप महसूस करते हैं कि आप एक बच्चे को पाल रहे हैं, तो आपके आसपास हर कोई एक विशेषज्ञ है। लेकिन यहाँ एक बात आपको कोई नहीं बताता है: कभी-कभी गर्भावस्था बेकार है। अब, मुझे गलत मत समझो; जन्म देने का अवसर जीवन का सबसे बड़ा आशीर्वाद है, और मैं यहां

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अपने बच्चों की सहानुभूति सिखाने के 5 तरीके, एक न्यूरोसाइंटिस्ट के अनुसार

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श्रेणी: Parenting

एरिन Clabough एक पीएचडी के साथ चार की एक माँ है। तंत्रिका विज्ञान में। वह विकासात्मक मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर शोध करती है और आगामी पुस्तक सेकंड नेचर: हाउ पेरेंट्स कैन न्यूरोसेन्सेंस का उपयोग कर बच्चों को सहानुभूति, रचनात्मकता और आत्म-नियंत्रण विकसित करने में मदद कर सकती है । हम चाहते हैं कि हमारे बच्चे दयालु व्यवहार करें। माता-पिता के रूप में, हम एक ऐसे भविष्य की कल्पना करते हैं जहां हमारा वयस्क बच्चा दुनिया को बदल देगा, दूसरों की मदद करेगा, और एक फर्क पड़ेगा। हमें उच्च उम्मीदें हैं। लेकिन हम वहां कैसे पहुंचे? माता-पिता के लिए तंत्रिका विज्ञान अच्छी खबर है: सहानुभूति सिखाना किसी भी उम्र में

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एक साथ रहना: नींद की चाल जो आपकी शादी को बचा सकती है

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श्रेणी: Parenting

Google "अलग-अलग बिस्तरों में सो रहा है, " और आपको व्यक्तिगत निबंधों के ढेर के साथ प्रस्तुत किया जाएगा, क्यों विवाहित या सहवास करने वाले जोड़ों ने निर्णय लिया है, आमतौर पर बेहतर के लिए - अलग-अलग स्लीपिंग क्वार्टर की व्यवस्था करने के लिए नहीं। बैरोमीटर के रूप में इंटरनेट का उपयोग करना, इसका कारण यह नहीं है कि तलाक या पृथक्करण कम हो रहा है, हालांकि यह उस तरह महसूस हो सकता है जब नींद की कमी के दुष्प्रभाव आपके जीवन को बर्बाद करने लगते हैं। अलग-अलग बिस्तरों में सोते हुए हमारे बीच स्थायी रूप से नींद से वंचित, विशेष रूप से माता-पिता, को पकड़ने के लिए एक प्रभावी उपाय बन गया है। बाहरी दुनिया के

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बच्चे के जन्म के बाद बेहतर सेक्स करने के तरीके

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श्रेणी: Parenting

महिलाएं अक्सर मुझे देखती हैं जैसे मैं पागल हूं जब मैं उन्हें बताती हूं कि मैंने जन्म देने के बाद वास्तव में महान सेक्स किया है। कुछ अपने बर्थिंग अनुभव का वर्णन करते हैं जैसे कि एक कार द्वारा मारा जा रहा है और कहते हैं कि वे निश्चित रूप से इसके बाद छुआ नहीं जाना चाहते थे। वे पूछते हैं कि क्या मैं वह दुर्लभ महिला हूं, जिसके पास एक ओर्गास्मिक जन्म था, जैसे घोड़ों के क्षेत्र में एक गेंडा। जवाब न है। मेरे पास एक जन्म का जन्म नहीं था। मैंने उन सभी मजबूत संवेदनाओं का अनुभव किया जो ज्यादातर महिलाएं महसूस करती हैं। अपने अ-जन्म के दौरान, मैंने ध्यान तकनीक का इस्तेमाल श्रम को कम करने और अपनी शक्ति से जोड़

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कैसे अपने बचपन को बर्बाद किए बिना बच्चों को अनुशासित करें

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श्रेणी: Parenting

"मम्मी मैं आपको मार नहीं रहा था। मैं आपको अनुशासित कर रहा था क्योंकि आपने मुझे मारा था, और हम इस घर में नहीं मारते हैं।" मेरी बेटी द्वारा पहली बार पिटाई करने के जवाब में मेरी बेटी द्वारा मुझे मारने के बाद ये सटीक शब्द थे। जब वह 3 साल की थी। जब आपका बच्चा एक मेल्टडाउन होता है, और आपके बच्चे को एक विशाल और निराशा होती है ... हां, यह मेरी लड़की और एक बुद्धिमान बच्चे के शब्द हैं। अब मैं समझाता हूं: आप देखें, मेरे पास इस संवाद आदान-प्रदान से कुछ हफ्ते पहले ही हमारा बेटा था और उसके पास पिछले रसोइयों में से एक रसदार था; आप उस तरह को जानते हैं जो तत्काल स्नान और पूर्ण पोशाक बदलने के लिए कहता

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क्या सोशल मीडिया आपको एक बुरा जनक बना रहा है?

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श्रेणी: Parenting

"नहीं, आप खाने की मेज से बहाना नहीं कर सकते क्योंकि आपका भाई अभी भी खा रहा है।" हम सभी रात के खाने के लिए एक परिवार के रूप में अधिक से अधिक बैठते हैं और तब तक रहते हैं और तब तक चैट करते हैं जब तक कि सभी समाप्त नहीं हो जाते। पारिवारिक बंधन में बंधने के लिए हमारे घर में यह एक नियम है। प्रत्येक दिन मैं कम से कम एक पेरेंटिंग निर्णय पर सवाल उठाता हूं और स्थायी प्रभाव मेरे बच्चे और दुनिया को नेविगेट करने की उसकी क्षमता पर पड़ेगा। सच्चाई: हमारे पालन-पोषण के फैसले दुनिया के भविष्य को प्रभावित करते हैं। हमारे ओवर-कनेक्टेड जीवन में एक परिवार के खाने का विचार है जहां आप सिर्फ बात करने के लिए एक

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इफ यू डॉन्ट वांट किड्स, दिस इज ए मस्ट-रीड

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श्रेणी: Parenting

जब मैं इस बारे में अनिर्णय में था कि क्या मैं बच्चे पैदा करना चाहता हूं - दबाव महसूस कर रहा था और इस बात पर ध्यान दे रहा था कि बाकी सब क्या चाहते हैं - मैं चाहता था कि कोई मुझे बताए कि यह ठीक था। यह ठीक है कि अगर नीचे गहरी थी तो मैं एक माँ नहीं बनना चाहती थी। अगर ऐसा था तो मेरे साथ कुछ भी गलत नहीं था। मैं अंततः जीवन कोचिंग के माध्यम से उस निष्कर्ष पर पहुंचा, और इसने मुझे इस तरह मुक्त कर दिया कि मैं अंततः चीजों को स्पष्ट रूप से देख पा रहा था। मैं आखिरकार एक निर्णय लेने में सक्षम हो गया, जिसके बारे में मुझे बहुत अच्छा लग रहा है, जो कि अपने पति के साथ बच्चा पैदा करने की कोशिश करना है। और केवल इतना

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8 तरीके अपनी बेटियों से प्यार करने के लिए, कोई बात नहीं

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श्रेणी: Parenting

मैं अपनी डेस्क पर चुपचाप लिख रहा था जब अचानक मैंने अपनी 15 वर्षीय बेटी को रोते हुए सुना। जब मैं उसके पास गया, तो ऐसा लगा जैसे उसने 7 साल की बच्ची को छेड़ दिया हो। वह मेरे लिए बाहर पहुँचते ही ध्वस्त हो गया। "माँ!" वह रो पड़ी। "यह क्या है?" मैंने उत्सुकता से पूछा। "मैं मोटा हूँ! मैं अपनी जींस में फिट नहीं हो सकता!" उसने कहा। संयुक्त राज्य अमेरिका में, हम इसे सबसे बड़ा पाप मानते हैं, सबसे बड़ी हार, एक लड़की की मोटी होने की सबसे बड़ी विफलता। यद्यपि हम महिलाओं को उनके स्मार्ट, उनकी शक्ति और उनकी उपस्थित

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7 चीजें जो आपको एक अद्भुत प्रसव के लिए मदद करेंगी (भले ही आपका अंतिम एक नहीं था)

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श्रेणी: Parenting

मेरे पास दो महान जन्म थे, इसलिए मुझे पता है कि अनुभव कितना सकारात्मक हो सकता है। लेकिन मुझे यह भी पता है कि मैं भाग्यशाली था। एक चिकित्सक के रूप में मेरे काम में, मैंने बहुत सी महिलाओं को भयानक कहानियाँ सुना है। कुछ के लिए, यह पूरी तरह से बुरा सपना था। दूसरों ने ज्यादातर अनुभव के साथ मुकाबला किया लेकिन फिर भी निराश महसूस करते हैं। दुर्भाग्य से, एक बुरा जन्म होना आम है। कुछ शोधों से पता चलता है कि तीन नए माताओं में से एक ने अपने जन्मों को दर्दनाक बताया है। और कहीं भी 2 से 9 प्रतिशत महिलाएं प्रसव के बाद दर्दनाक तनाव विकार के लिए नैदानिक ​​मानदंडों को पूरा करती हैं। बात यह है कि, भले ही आपने पहले

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बच्चे के जन्म के बाद बेहतर सेक्स करने के तरीके

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श्रेणी: Parenting

महिलाएं अक्सर मुझे देखती हैं जैसे मैं पागल हूं जब मैं उन्हें बताती हूं कि मैंने जन्म देने के बाद वास्तव में महान सेक्स किया है। कुछ अपने बर्थिंग अनुभव का वर्णन करते हैं जैसे कि एक कार द्वारा मारा जा रहा है और कहते हैं कि वे निश्चित रूप से इसके बाद छुआ नहीं जाना चाहते थे। वे पूछते हैं कि क्या मैं वह दुर्लभ महिला हूं, जिसके पास एक ओर्गास्मिक जन्म था, जैसे घोड़ों के क्षेत्र में एक गेंडा। जवाब न है। मेरे पास एक जन्म का जन्म नहीं था। मैंने उन सभी मजबूत संवेदनाओं का अनुभव किया जो ज्यादातर महिलाएं महसूस करती हैं। अपने अ-जन्म के दौरान, मैंने ध्यान तकनीक का इस्तेमाल श्रम को कम करने और अपनी शक्ति से जोड़

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7 चीजें जो आपको एक अद्भुत प्रसव के लिए मदद करेंगी (भले ही आपका अंतिम एक नहीं था)

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10 चीजें कभी भी एक नए माता-पिता के लिए कहने के लिए नहीं

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श्रेणी: Parenting

अजनबियों का दुस्साहस कभी भी मुझे विस्मित करना बंद नहीं करता है, खासकर जब यह उन लोगों की बात आती है जिन्हें आप सलाह देना मुश्किल से जानते हैं। कभी भी यह पेरेंटिंग के आसपास की तुलना में अधिक स्पष्ट नहीं है - और शायद ही कभी यह सलाह सहायक होती है। केवल एक गर्भवती महिला को सुनने की ज़रूरत है, "बधाई!" केवल एक माता-पिता को सुनने की जरूरत है, "आप एक अद्भुत काम कर रहे हैं।" बेशक, अगर आप वास्तव में संभावित लाल-झंडा मुद्दों के बारे में चिंता करते हैं, जैसे मौखिक या शारीरिक शोषण, तो यह पूरी तरह से एक अलग स्थिति है। लेकिन चलो इस धारणा के तहत काम करते हैं कि अधिकांश माता-पिता, वास्तव में,

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अगली बार क्या करना है आपका बच्चा एक मंदी है

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श्रेणी: Parenting

सार्वजनिक रूप से चीख-पुकार के बीच अपने बच्चे को फर्श पर गिरते हुए देखना किसी भी माता-पिता को हतोत्साहित करने के लिए पर्याप्त है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि नखरे आपके बच्चे के विकास का एक स्वाभाविक हिस्सा हैं। वे निराशा की भावनाओं से उभरते हैं क्योंकि वह भाषा विकसित करना शुरू कर रहा है लेकिन भावनाओं को व्यक्त करने के लिए अभी तक शब्दों का उपयोग नहीं कर सकता है। बेशक, नखरे की तीव्रता आपके बच्चे के स्वभाव के आधार पर अलग-अलग होगी। लेकिन यहां छह चीजें हैं जो आपको तूफान का मौसम जानने और अपने बच्चे को ठीक करने के लिए सशक्त बनाने की आवश्यकता है: बच्चों को उठाना मुश्किल हो सकता है। यदि आप रास्ते

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कैसे अपने बच्चे की स्क्रीन की लत को तोड़ने के लिए: एक बाल रोग विशेषज्ञ बताते हैं

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श्रेणी: Parenting

अंतहीन स्क्रीन, वीडियो गेम और गैजेट अब हमारे बच्चों की दुनिया भरते हैं - और वे सभी आपके बच्चों की कल्पना को पकड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। समस्या यह है कि वे अपनी शेष दुनिया को उबाऊ बना सकते हैं। और कहीं यह कक्षा और रात के खाने की मेज की तरह एनालॉग स्थानों की तुलना में अधिक स्पष्ट है। यदि आप अपने बच्चे की स्क्रीन की लत को तोड़ना चाहते हैं, तो याद रखें: डिटॉक्सिंग में समय लगता है। अपने बच्चे को ठंडा टर्की बनाना हमेशा प्रभावी नहीं होता है। इसके बजाय, यहाँ मैं माता-पिता से अपने बच्चे को दो दुनियाओं के बीच संतुलन बनाने में मदद करने के लिए सलाह देता हूँ: बच्चों को उठाना मुश्किल हो सकता है। यदि आप

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यह 2-मिनट ध्यान आपको अपने नए बच्चे के साथ शांत खोजने में मदद करेगा

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श्रेणी: Parenting

आपमें से जिनके नए बच्चे हैं, आप जानते हैं कि जीवन रोजमर्रा के चमत्कारों से भरा है। लेकिन इस अवधि का मतलब थोड़े समय की समझ के साथ नींद हराम करना भी हो सकता है। यह ध्यान का अभ्यास करने के लिए सही समय है। नीचे, मैं एक सरल अभ्यास साझा कर रहा हूं जो मैं नए माता-पिता को उनके जीवन में शांत और मन को बहाल करने में मदद करने के लिए सिखाता हूं। तो, बैठो, अपनी छोटी बुद्ध को अपनी गोद में ले लो, और इस ध्यान को देखो। यह आपके बच्चे के साथ संबंध को बढ़ावा देगा जो स्वस्थ विकास में योगदान करने में मदद करता है। और बस महत्वपूर्ण रूप से, यह आपके अपने दिल को जीवन का अनुभव करने के गहरे तरीके से खोल देगा। बच्चों को उठान

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कैसे भावनात्मक रूप से कमजोर माता-पिता बनें (और यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है)

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श्रेणी: Parenting

जब आप अपने बच्चों को आपकी मानवता को देखने देने का साहस करते हैं, तो आप देखेंगे कि आप एक दूसरे से इतने अलग नहीं हैं। आपको उन लोगों के साथ जुड़ना आसान लगता है जिन्हें आप जानते हैं कि वे उन लोगों की तुलना में प्रामाणिक हैं जो दुनिया के लिए खुद का कैरिकेचर रखते हैं। आपके बच्चे अलग नहीं हैं। आप उनकी स्वेच्छा से अपनी सलाह के लिए आपके पास आने के बजाय उनकी बाहों को मोड़ने के लिए उनके बारे में कुछ शब्दांश प्राप्त करने की कल्पना करें। जब आप अपने आप को और अधिक खुला होने देते हैं, तो आपके बच्चों के साथ आपके संबंध भूमिकाओं और जिम्मेदारियों के बारे में सख्ती से रुकेंगे। आप एक दूसरे से प्यार करने और उनका समर्

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