उद्देश्य 2019

भावना अटक गई?  यहाँ आप अपने जीवन का उद्देश्य खोजने में मदद करने के लिए एक व्यायाम है

भावना अटक गई? यहाँ आप अपने जीवन का उद्देश्य खोजने में मदद करने के लिए एक व्यायाम है

श्रेणी: उद्देश्य

क्या आप कभी भी अपने काम या अपने जीवन के अन्य पहलुओं में फंस गए हैं? आपको उद्देश्य की कमी महसूस हो सकती है, यह भावना कि हम खुद से कहीं अधिक योगदान दे रहे हैं। हालांकि आप अपने उद्देश्य या आत्मा के काम को ढूंढना चाहते हैं, यह हमेशा आसान नहीं होता है क्योंकि यह हमारे भीतर की सच्चाई को उजागर करने के लिए कुछ गहरे संबंध लेता है। जूलिया मॉसब्रिज, पीएचडी, नई किताब द कॉलिंग के लेखक, साझा करते हैं कि हम कैसे उद्देश्यपूर्ण काम की खोज कर सकते हैं, जीवन को ला सकते हैं और सक्रिय रूप से इसके साथ संलग्न हो सकते हैं। अपनी पुस्तक के इस अंश में, वह हमारे उद्देश्य की खोज में सबसे पहले कदमों में से एक, हमारे आंतरिक

और अधिक पढ़ें
Gisele Bündchen अपनी चिंता, अपने संबंध और जीवन के उद्देश्य और जीवन के लिए रहस्य के बारे में खुलता है

Gisele Bündchen अपनी चिंता, अपने संबंध और जीवन के उद्देश्य और जीवन के लिए रहस्य के बारे में खुलता है

श्रेणी: उद्देश्य

इसे प्रेम करें? और चाहिए? हमारे न्यूज़लेटर के लिए साइन अप करके पॉडकास्ट के साथ तारीख तक रहें। - संपादकों Gisele Bündchen एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध सुपरमॉडल है, जो संयुक्त राष्ट्र पर्यावरण कार्यक्रम के लिए एक वैश्विक राजदूत है, और पिछले हफ्ते उसकी किताब, सबक, एक ताज़ा लेखिका, सबक, ने अलमारियों को मारा। इस साल की शुरुआत में पहली बार गिसेले से मिलने के बाद, यह मेरे लिए बहुत स्पष्ट था कि वह "हम" में से एक थी- सच्चा कल्याण योद्धा, वह व्यक्ति जिसका जीवन मिशन दुनिया को एक बेहतर, स्वस्थ और खुशहाल जगह बनाना था, कोई जो वास्तव में समझ गया था कि मानसिक, शारीरिक, आध्यात्मिक, भावनात्मक और प

और अधिक पढ़ें
2018 की सबसे बड़ी वेलनेस घटना लगभग यहाँ है - यह है कि आप कैसे साथ पालन कर सकते हैं

2018 की सबसे बड़ी वेलनेस घटना लगभग यहाँ है - यह है कि आप कैसे साथ पालन कर सकते हैं

श्रेणी: उद्देश्य

2018 को पुनर्जीवित किया जा रहा है! हमारा पांचवां वार्षिक पुनरुद्धार दुनिया के सबसे बड़े जानकार विशेषज्ञों और प्रभावशाली विचारकों को इकट्ठा करेगा, जो आज दुनिया के सामने सबसे बड़े मुद्दों पर विचार-विमर्श कर रहे हैं - और समाधान का कितना कल्याण है। हम आपको mbg के होमपेज पर और हमारे सोशल सोशल मीडिया चैनलों पर सभी सप्ताहांतों पर प्रकाश डालते हैं। यहाँ सभी उत्तेजना पर पकड़, और Instagram और ट्विटर पर #mbgrevitalize देखें! फिर सोमवार, 18 जून से शुरू करने के लिए लॉग ऑन करें, रिवाइटलिज़ से कवरेज देखने के लिए - या इससे भी बेहतर, अब साइन अप करें हमारे वीडियो लाइब्रेरी में जल्दी मुफ़्त एक्सेस प्राप्त करने के

और अधिक पढ़ें
आई एम ए मॉम हू ने अपनी खुद की कंपनी शुरू की।  यहाँ है क्यों मैं लोगों को मुझे एक 'मोम्पपीनर' कहलाना बंद करना चाहता हूँ

आई एम ए मॉम हू ने अपनी खुद की कंपनी शुरू की। यहाँ है क्यों मैं लोगों को मुझे एक 'मोम्पपीनर' कहलाना बंद करना चाहता हूँ

श्रेणी: उद्देश्य

"बॉस बेब, " "गर्ल बॉस, " और "मॉमपीनूर" जैसे शब्द इन दिनों आम हो गए हैं, और जब मैंने पहली बार उन्हें सुनना शुरू किया, तो मुझे लगा कि वे सही सेटिंग में इस्तेमाल होने पर मज़ेदार, बोलचाल और सशक्त हैं। हाल ही में, हालांकि, टैग के बारे में कुछ विशेष रूप से असुविधाजनक रहा है: यह है कि सेटिंग के बावजूद मुझे आमंत्रित किया गया है या मैं जो बात दे रहा हूं, वह मातृत्व बातचीत में शामिल है। जबकि मुझे इस बारे में बात करने में कोई आपत्ति नहीं है - मेरा व्यवसाय है, आखिरकार, इसका उद्देश्य आधुनिक मातृत्व के लिए एक समाधान प्रदान करना है - यह मुद्दा तब उठता है जब सभी किसी के बारे में स

और अधिक पढ़ें
आत्म-विश्वासों को खत्म करने और संभावना पैदा करने के लिए 4 कदम

आत्म-विश्वासों को खत्म करने और संभावना पैदा करने के लिए 4 कदम

श्रेणी: उद्देश्य

हम सभी को अपने बारे में या उन स्थितियों के बारे में विश्वास है जो हमें अपने सपनों से वापस रखती हैं। यह सोच सकता है कि हम अपने सपने को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं या सफल रिश्ते के योग्य नहीं हैं। व्यक्तिगत विकास विशेषज्ञ और नई पुस्तक दीप्ति के लेखक: ए कोचिंग गाइड टू क्लीयरिंग इनर ऑब्स्ट्रिक्ट्स एंड लेटिंग योर ऑथेंटिसिटी शाइन, एमी लोम्बार्डो, लोगों को बाधाओं को दूर करने और उनके प्रामाणिक उद्देश्य में कदम रखने में सहायता करने के लिए समर्पित है। अपनी नई किताब के इस अंश में, वह आत्म-सीमित विश्वासों को दूर करने और उन्हें सकारात्मक, आगे-केंद्रित प्रतिज्ञान के साथ बदलने के लिए चार चरणों को साझा

और अधिक पढ़ें
अकेले होने से नफरत?  यहां चार चीजें हैं जो आपको आनंद लेने में मदद कर सकती हैं

अकेले होने से नफरत? यहां चार चीजें हैं जो आपको आनंद लेने में मदद कर सकती हैं

श्रेणी: उद्देश्य

द्रव्यमान विकर्षण के हमारे वर्तमान युग में, हम सभी यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि हम उन चीज़ों पर ध्यान दे रहे हैं जिन्हें हम सबसे अधिक देखभाल करते हैं। यह एक चुनौती हो सकती है जब नॉनस्टॉप समाचार अलर्ट और आक्रामक मार्केटिंग और हमारे सामाजिक नेटवर्क से लगातार अपडेट हमें लगातार रोकते हैं कि हम क्या कर रहे हैं और जो कुछ भी कहना है उसमें भाग लें। इसलिए समय बिताना इतना महत्वपूर्ण है, जब आप कर सकते हैं, तो अपने ध्यान की मांसपेशियों के निर्माण के लिए सकारात्मक कार्रवाई करें। यह एक घर का काम नहीं है; यह आत्म-निषेध के बारे में नहीं है। कभी-कभी इसका मतलब है कि अपने फोन के बजाय दुनिया को देखना और अपनी सभी

और अधिक पढ़ें
कोई भी आपको आत्म जागरूकता नहीं सिखा सकता।  यहाँ कैसे अपने आप को सिखाने के लिए है

कोई भी आपको आत्म जागरूकता नहीं सिखा सकता। यहाँ कैसे अपने आप को सिखाने के लिए है

श्रेणी: उद्देश्य

मुझे एक सांप्रदायिक माहौल में उठाया गया था - महिलाओं का एक तंग समुदाय जो अपने बच्चों को सामूहिक रूप से उठाने के लिए एक साथ बंध गया। हमारी नियमित प्रथाओं में से एक था माताओं को सर्कल कहा जाता है, और यह सपने के विश्लेषण के आसपास केंद्रित है। एक व्यक्ति एक सपने की व्याख्या करेगा, और बाकी हम यह पता लगाएंगे कि वह सपना हमारे लिए क्या था। पीछे देखते हुए, मैं देख सकता हूं कि सर्कल का बिंदु केवल स्वप्नों के बारे में नहीं था - यह भीतर देखने के बारे में था। एक विचार के आसपास अपने विचारों को सोचने और व्यक्त करने के लिए समय निकालकर, हम में से प्रत्येक ने सीखा कि हम कौन व्यक्ति थे। दूसरे शब्दों में, सर्कल आत

और अधिक पढ़ें
प्यार से परे बेघर होने के कारण LaRayia Gaston

प्यार से परे बेघर होने के कारण LaRayia Gaston

श्रेणी: उद्देश्य

हम बस revitalize2018 लिपटे! हमारा पांचवां वार्षिक पुनरुद्धार आज दुनिया के सबसे बड़े मुद्दों पर चर्चा के लिए दुनिया के सबसे जानकार विशेषज्ञों और प्रभावशाली विचार नेताओं के साथ इकट्ठा हुआ- और कल्याण समाधान का हिस्सा कैसे है। हम आपके लिए Instagramand Twitter पर #mbgrevitalize के बारे में हाइलाइटन mbg का होमपगेंड लेकर आए हैं! अब आप वेलनेस में सबसे बड़ी घटना के वीडियोस में गोता लगाना शुरू कर सकते हैं! एक्टिविस्ट और कलाकार LaRayia Gaston के लिए, इसके मूल में कल्याण समुदाय, प्रेम और करुणा के बारे में है - विशेष रूप से हमारे समाज में हाशिए पर रहने वाले लोगों के लिए। लॉस एंजिलिस स्थित संगठन लंच ऑन मी के

और अधिक पढ़ें
कैसे अपने अतिरिक्त घंटे बनाने के लिए इस सप्ताहांत वास्तव में गणना करें

कैसे अपने अतिरिक्त घंटे बनाने के लिए इस सप्ताहांत वास्तव में गणना करें

श्रेणी: उद्देश्य

अगर मेरे पास हर बार एक ग्राहक के लिए डॉलर होता है तो वे चाहते हैं कि उनके पास _____ करने का अधिक समय हो, मेरे पास एक छोटे देश की जीडीपी होगी। लेकिन समय किसी ऐसे व्यक्ति को दिया जाता है जो यह नहीं जानता कि प्रभावी ढंग से कैसे उपयोग किया जाए, यह उस व्यक्ति को दिए गए एक बड़े मोटे ट्रस्ट फंड की तरह है जिसने कभी यह नहीं सीखा कि पैसे का उपयोग कैसे किया जाए। यह बर्बाद हो जाता है। तो आप इस सप्ताहांत के अतिरिक्त घंटे को अपने सप्ताहांत का सबसे उपयोगी घंटा कैसे बना सकते हैं? और चलो वहाँ नहीं रुकते हैं - चलो इसका इस्तेमाल अपने खेल को बढ़ाने के लिए करें। 2018 के अपने अंतिम दो महीनों के लिए टोन सेट करने के ल

और अधिक पढ़ें
यह नए माता-पिता के बीच सबसे कमोडिटी है (नहीं, यह सेक्स नहीं है)

यह नए माता-पिता के बीच सबसे कमोडिटी है (नहीं, यह सेक्स नहीं है)

श्रेणी: उद्देश्य

बच्चे होने से पहले, युगल विभिन्न विषयों पर बहस करते हैं: सेक्स, पैसा, परिवार, ड्राइविंग निर्देश। लेकिन चूंकि दोनों लोग अपने दिन और रात के प्रबंधक हैं, इसलिए समय का विषय शायद ही कभी उठता है। अगर एक शाम है, तो आप जो चाहें कर सकते हैं। यदि आप रविवार को सुबह 11 बजे जिम जाना चाहते हैं, तो आप जिम जाते हैं। यदि आप सप्ताह के मध्य में दोपहर के भोजन के लिए एक दोस्त देखना चाहते हैं, तो आप एक मित्र को देखते हैं। एक बच्चे के दृश्य पर आने पर वह सब बदल जाता है। अचानक, आप खुद को अपने साथी से पूछते हैं कि क्या आप व्यायाम करने के लिए सप्ताहांत पर एक घंटा ले सकते हैं। आपको एक दोस्त को रात के खाने के लिए देखने या

और अधिक पढ़ें
यह आध्यात्मिक दर्शन आपके संबंधों को बदल सकता है

यह आध्यात्मिक दर्शन आपके संबंधों को बदल सकता है

श्रेणी: उद्देश्य

आप विविधता के बिना एकता नहीं कर सकते। चाल विविधता में एकता को खोजने के लिए है। मेरी बात सुनें: कई आध्यात्मिक दर्शन यह कहते हैं कि जब हम सभी अलग-अलग होते हैं, तो हमारा सामूहिक विकास - एक समाज के रूप में, लोग हमें एकजुट करते हैं। जबकि कोई भी दो व्यक्ति समान नहीं हैं, फिर भी दो लोग एक हो सकते हैं। जैसा कि मनोग्रंथि के मंत्र से स्पष्ट है, आप। हम। जब हम इस ग्रह पर लोगों के रूप में अपने सामान्य उद्देश्य से जुड़ते हैं, तब हम अपनी सच्ची शक्ति के माध्यम से आते हैं। चलो अपने आप को यहीं इकट्ठा करो, अभी। यहाँ चार चीजें हैं जो आप आज कर सकते हैं अपने चारों ओर के अंतरिक्ष में थोड़ी एकता लाने के लिए: 1. अपने आ

और अधिक पढ़ें
होम डिजाइन दर्शन आप फ्रेंच से चोरी करना चाहते हैं

होम डिजाइन दर्शन आप फ्रेंच से चोरी करना चाहते हैं

श्रेणी: उद्देश्य

वर्षों के शोध के बाद, लेखक और फ्रैंकोफाइल डेनिएल पोस्टेल-विनय एक साहसिक, लेकिन इतना आश्चर्यजनक निष्कर्ष नहीं आया है: फ्रांसीसी घरों में आसपास के सबसे अधिक रहने वाले कुछ हैं। अपनी नई किताब, होम स्वीट मैसन: द फ्रेंच आर्ट ऑफ मेकिंग होम, के अंश में, वह पहली बार एक फ्रांसीसी महिला, जैकलीन के बॉउडर के अंदर कदम रखने के बारे में बताती है और बताती है कि हम सभी इस तरह के स्पेस को फिर से बनाने के लिए क्यों खड़े हो सकते हैं। हमारे अपने घरों में। अपने बेडरूम में एंटिचैबर को अपनाते हुए, बॉउडर एक दूसरी मंजिल की जगह थी, जिसमें एक पार्क की ओर खिड़कियों की लंबी झाडू थी। मुझे सबसे ज्यादा याद है, संरक्षण की भावना

और अधिक पढ़ें
विज्ञान के अनुसार छोटे वर्कआउट टीक जो आपको खुश और कम तनावग्रस्त बना देगा

विज्ञान के अनुसार छोटे वर्कआउट टीक जो आपको खुश और कम तनावग्रस्त बना देगा

श्रेणी: उद्देश्य

कभी लगता है कि स्वास्थ्य समाचार बहुत भारी, तेज-तर्रार, या कठिन है? हम भी। यहां, हम एकीकृत स्वास्थ्य, कल्याण प्रवृत्तियों और पोषण संबंधी सलाह में नवीनतम, सबसे रोमांचक और सार्थक सफलताओं पर रिपोर्टिंग करते हैं। हम आपको बताएंगे कि आपको क्या जानना चाहिए- और यह कैसे आपको स्वस्थ और खुशहाल इंसान बनने में मदद कर सकता है। वहाँ एक कारण है कि आप उन समूह सायक्लिंग वर्गों से बहुत प्यार करते हैं: अमेरिकन ऑस्टियोपैथिक एसोसिएशन केJournal में प्रकाशित नए शोध के अनुसार, एक समूह के साथ व्यायाम करने से जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है और तनाव कम होता है। अध्ययन के लिए, यूनिवर्सिटी ऑफ न्यू इंग्लैंड कॉलेज ऑफ ओ

और अधिक पढ़ें
एक बात यह है कि यह पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के स्वास्थ्य को बदल दिया - और सामाजिक जीवन

एक बात यह है कि यह पंजीकृत आहार विशेषज्ञ के स्वास्थ्य को बदल दिया - और सामाजिक जीवन

श्रेणी: उद्देश्य

खाना बनाना सीखना डराने वाला लग सकता है, लेकिन इसका असर देखने लायक है। इस वीडियो में, पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और इंस्टा-सुपरस्टार राचेल डेवॉक्स ने स्वस्थ मनोरंजन के लिए अपने सुझावों को साझा करने के लिए सिंपल ऑर्गेनिक के साथ भागीदारी की और खाना पकाने के अपने जीवन को बदल दिया है (और अपने ग्राहकों के!)। साथ टैग करें और पता करें कि कैसे #cookforachange पर जाएं और अपने जीवन में वास्तविक अंतर करें।

और अधिक पढ़ें
मैंने एक वर्ष के लिए मुद्रा के रूप में फूलों का उपयोग किया।  यहाँ क्या हुआ है

मैंने एक वर्ष के लिए मुद्रा के रूप में फूलों का उपयोग किया। यहाँ क्या हुआ है

श्रेणी: उद्देश्य

मैंने फूलों को सिर्फ इसलिए उगाना शुरू किया क्योंकि मैं कुछ ऐसा करना चाहता था जिससे लोग खुश हों। मेरे साथी मैट पहले से ही सब्जियां उगा रहे थे, इसलिए मैंने अपने छोटे खेत में फूलों को जोड़ा। इसने जंगल में क्या होता है, सब्जियां, फूल, और जंगली पौधे जो एक दूसरे के साथ बढ़ रहे हैं, को मिरर करके हमारे घर में ऐसा अद्भुत संतुलन लाया। एक प्राकृतिक सामंजस्य था। लेकिन जब से फूलों को उगाना हमेशा प्यार का काम था, उन्हें बेचना - कुछ इतना सुंदर लेना और उस पर कीमत लगाना - बहुत गलत लगा। इसलिए मैंने व्यापार के बारे में सोचना शुरू किया और सोचा कि अगर हम समीकरण से पैसा निकाल लें तो क्या होगा। कौन कहता है कि कितना क

और अधिक पढ़ें
यह सबसे महत्वपूर्ण बात है जो आप अल्जाइमर को रोकने के लिए कर सकते हैं (कोई बात नहीं आपकी आयु)

यह सबसे महत्वपूर्ण बात है जो आप अल्जाइमर को रोकने के लिए कर सकते हैं (कोई बात नहीं आपकी आयु)

श्रेणी: उद्देश्य

2050 तक, संयुक्त राज्य अमेरिका में अल्जाइमर रोग के लिए पूर्णकालिक देखभाल की आवश्यकता में 14 मिलियन लोग होंगे, न्यूयॉर्क शहर, लॉस एंजिल्स और शिकागो की आबादी के बराबर संख्या। चिंता विकार संयुक्त राज्य में सबसे आम मानसिक बीमारी है, जो 40 मिलियन वयस्कों को प्रभावित करती है, और मस्तिष्क कोहरे जैसे मुद्दों को अंततः गंभीरता से लिया जा रहा है। हमारे मस्तिष्क के स्वास्थ्य का ख्याल रखना पहले से कहीं ज्यादा जरूरी है, इसलिए हम अगले 10 दिन दिमाग पर बिता रहे हैं और अपने दिमाग की सुरक्षा के लिए हम क्या कर सकते हैं। #Mbgbrainhealth पर और इंस्टाग्राम और ट्विटर पर यहां का पालन करें। और हमारे नि: शुल्क मस्तिष्क स

और अधिक पढ़ें
जीवन छोड़ने का सपना देखना और एक खेत में जाना?  6 चीजें आपको पहले जान लेनी चाहिए

जीवन छोड़ने का सपना देखना और एक खेत में जाना? 6 चीजें आपको पहले जान लेनी चाहिए

श्रेणी: उद्देश्य

क्या तुमने कभी अपने आप को अपने कक्ष में बैठा पाया, अंतरिक्ष में घूरते हुए, एक सरल जीवन का सपना देखा? कष्टप्रद मालिकों, लंबे समय से आवागमन, और शहरी जीवन की उन्मत्त गति सभी प्रकार की भागने की कल्पनाओं को प्रेरित कर सकती है, लेकिन इन दिनों सबसे आम में से एक खेत में जा रहा है। यदि आप शहरवासियों की बढ़ती संख्या में से एक हैं, जो सोचते हैं कि कृषि जीवन एक खुशहाल, अधिक सार्थक जीवन का टिकट हो सकता है, तो ध्यान रखें: चूहे की दौड़ को छोड़ना और देश में जाना आसान नहीं है, लेकिन यह किया जा सकता है। पंद्रह साल पहले, मैं और मेरी पत्नी आप जैसे ही थे। हम अपेक्षाकृत सामान्य शहरी पेशेवर थे, अच्छी नौकरियों और बहुत

और अधिक पढ़ें
इससे पहले कि आप क्या सोचते हैं, इससे पहले कभी नहीं आगे भागने के लिए गुप्त

इससे पहले कि आप क्या सोचते हैं, इससे पहले कभी नहीं आगे भागने के लिए गुप्त

श्रेणी: उद्देश्य

हम सभी जानते हैं कि अपने जूते उतारना और सड़क से टकराना प्रमुख लाभ के साथ आ सकता है: दौड़ना चिंता को दूर कर सकता है, दिल की सेहत को बढ़ावा दे सकता है और यहाँ तक कि हमें लंबे समय तक जीने में भी मदद करता है। और अगर ये स्वस्थ प्रशंसा आपको एक धावक में बदलने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो इस पर विचार करें: नियमित रूप से चलाने से, आप अन्य लोगों की भी मदद कर सकते हैं। दुनिया भर के 60% लोगों ने इस बात पर विचार किया कि यदि इसका अच्छा कारण है तो व्यायाम करने के लिए अधिक इच्छुक हैं, यह सिर्फ प्रेरणा हो सकती है जो आपको इस गर्मी में और अधिक बढ़ने की आवश्यकता है। 6 जून को इस वर्ष के ग्लोबल रनिंग डे के सम्मान में

और अधिक पढ़ें
6 चीजें जो आपको आज जानना जरूरी हैं (13 फरवरी, 2018)

6 चीजें जो आपको आज जानना जरूरी हैं (13 फरवरी, 2018)

श्रेणी: उद्देश्य

दक्षिण कोरिया में ओलंपिक एथलीटों को एक अतिरिक्त बाधा को चकमा देने का काम सौंपा गया है: आम सर्दी। शनिवार तक, इस वर्ष के खेलों में नोरोवायरस प्रकोप के 139 मामले सामने आए, जिससे ओलंपियन तनाव, व्यामोह और बहुत सारे कच्चे लहसुन से भर गए। (NYT) 2. "रात मोड" पर अपने इलेक्ट्रॉनिक्स को चालू करने से आप जितना सोचते हैं उतना मदद नहीं मिल सकती है। नए शोध के अनुसार, अपनी नीली रोशनी में कटौती करने के लिए अपनी स्क्रीन को रात के मोड पर रखना वास्तव में किसी भी तेज नींद में गिरने में मदद नहीं करता है। एक बार बिस्तर पर आने से पहले अपने उपकरणों को देखना पूरी तरह से बंद कर दें। (फास्ट कंपनी) 3. कार्बन फुट

और अधिक पढ़ें
वास्तव में आश्चर्य की बात यह है कि लोगों को स्वस्थ होना चाहता है

वास्तव में आश्चर्य की बात यह है कि लोगों को स्वस्थ होना चाहता है

श्रेणी: उद्देश्य

यहां तक ​​कि स्वास्थ्य aficionados के सबसे समर्पित के लिए, "ट्रैक पर" रहना कभी-कभी मुश्किल हो सकता है। हम सभी ऊँचाइयों और चढ़ावों से गुज़रते हैं - जिनमें से कुछ प्रेरणा में एक गंभीर अशांति लाते हैं। तो सवाल यह है कि जब आप मंदी में होंगे तो आप खुद को फिर से कैसे प्रेरित कर सकते हैं? बहुत से लोग अनुभव से जानते हैं कि यह अपने आप को एक छोटी सी बात देने के रूप में सरल नहीं है, और कभी-कभी ऐसे लोगों से सलाह सुनना जो अपने स्वास्थ्य के लक्ष्यों के साथ बहुत अच्छा कर रहे हैं, यहां तक ​​कि थोड़ी सी चूक भी हो सकती है। खैर, पीएनएएस जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन में एक आश्चर्यजनक और दिल दहलाने वाल

और अधिक पढ़ें